『ミスした時、怒られた時』のメンタル管理術

こんにちは、雨音です。私はいつもHSPさん向けの記事を書いています。 HSPさんを一言で表すと『すごく感受性が高い人』のことです。 つまりこの記事は『感受性が高い方や繊細な方、何かと自分を責めがちな方』向けの記事です。 さてここから本題です。結論から先に言いますね。 『一回謝ったらその後は謝らなくていいし、自分を責めなくていい』です。 シチュエーション別に紹介していきますね。 ◼️比較的仲のいい人（同僚など）に迷惑をかけてしまった時 ◼️謝罪＋αで自分を楽にしま