770 他人の機嫌に惑わされるな

こんにちは！
全日本ミニマリスト協会です。

【他人の機嫌に惑わされるな】

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ミニマリズムは目に見える物を手放すだけでなく、自身の中にある、あらゆる《負の側面》も手放すことができます。

負の側面というと、なんだか難しいイメージですがそんなことはありません。

例えば、他人の評価や自分に対して誰かからの陰口や悪口、どうでもいい噂や、いらないことばかり考えてしまう自分の思考の癖など様々な分野に活用できます。

つまりは、人って外部にあるいらないことばかりに影響されているのです。

そのあたりの思考や感情を、もっと自分に向けてエネルギーをかけてみると、意外とどうでもいいことばかりなことに気付くのです。

イメージとしては、外に外に向かっているアンテナを、自分の方向に向ける感じ。

すると、自分の心の声を傾聴することができるし、世の中のどうでもいいことをシャットアウトすることができるのです。