今日の自分が、明日の自分を作っていく。

小さな行動が、大きな変化を生み出していく。

挫けそうになったら、自分がどんな人物でありたいのか考えよう。

堕落しそうになったら、今の自分の延長にある未来について想像しよう。

飛躍はしない。未来のあなたと今のあなたは地続きなのだから。

夏にさわやか きゅうりトースト

その美味しさを語れないくせに、おススメしてもいいものかどうか…
とは思うのですが、食事は見た目も大事！と強く思う私が、最近一番ときめいたビジュアルなのでおススメします！

もう見たまんまですが、きゅうり！
ただただスライスしたきゅうりを乗っけたトーストです💚

きゅうりは是非、ピーラーを使ってスライスして下さい^ ^
薄ーく長ーく、ヒラヒラ〜と。
そして、そのきゅうりを軽くトーストしたパンに並べ

人間の一番下品な感情。

instagramに彼氏と遊びに行っている写真をアップすると批判されて謝罪させられるそうだ。果てしなく下世話でくだらない話だな。

それより重要で批判すべきことはあるし、他人が楽しそうにしていることすら認められないような社会にはウンザリ。

何か「庶民感情」というのを錦の御旗に使っているようなズルさを感じるんだけど、それが正しいかどうかではなく、ある意味での格差社会の現実でしょう。

instag

世界的なコーチにライフワークについて質問してきました。

雨上がりの湿った街の空気を肩で切る。新宿の京王プラザホテルに到着すると高速エレベーターに運ばれて44階へ。耳を詰まらせながら受付を済ませてパーティー会場入りする。前の窓の向こうには都庁ビルが、行儀よく気をつけした双子のロボットみたいにぬっと建っていた。

さて昨夜はメンターでもある作家の本田健さんのお誘いでエグゼクティブ・リーダーシップコーチでベストセラー作家のブレイン・バートレットさんを囲むディ

かんたんチキンブイヨン

西洋のだしである、ブイヨン。コンソメキューブではなく、自分で作るとすごくおいしいのですが、時間もかかるし、なにより材料を揃えるのが、なかなかたいへんです。

何回も作っているうちに

●なるべく低単価で
●簡単に
●何にでも使えて
●結構おいしく

と、いうところで落ち着いたのが、この超シンプルなチキンブイヨン。
まずは材料から見てみましょう。

材料（ブイヨン700ｍL分）

鶏手羽先…6~8本