11/9ランニング記録
おはようございます。
今朝も8時から走りました。
寒くなってきたので、かなり走りやすくなってきました。
最初の1キロから6分前半で走れたので、
なるべくキープするように。
特に苦手な4キロ目。
8キロ走るつもりでスタートしましたが、
もう少し走れそうだったので、8.5キロに。
少しずつでも、距離を伸ばしていけたらいいなと思います。
走っていて、走れる感じがして、
とても気持ち良かったです。
今年の二月頃、バリバリに走っていたときのようにはまだ走れませんが、
これからまた走れるようにしていければと思います。
10キロ60分でまた走れるようになりたいです。