朝のメリット

朝にメリットのシャンプーを使うという話ではないので悪しからず、笑⁡
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そんなんわかってるワイ、笑⁡
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冗談はさておき。⁡
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朝活をしてるとメリットがたくさん見えてきた。⁡
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・気持ちが良い⁡
・心地が良い⁡
・空気が新鮮⁡
・静か⁡
・心が穏やか⁡
・朝イチの作業がスマホチェックじゃなくなる⁡
・まず自分の身体に目を向けれる⁡
・誰も起きてない優越感に浸れる⁡
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総じて「自己肯定感」が勝手に上がる。⁡
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で、こないだも書いたけど、⁡
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朝に良いことをすると⁡
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その日に良いことが起こる確率が高くなる。⁡
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これは嘘じゃない。⁡
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カラクリがわかった。⁡
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なぜなら⁡
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「朝良いことする」＝「自分の波動が上がる」⁡
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だから⁡
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『朝に良いことをしてる自分という自覚が芽生える』⁡
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ということ。⁡
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ただそれだけ。⁡
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ただそれだけが幸せに繋がる。⁡
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「在る」ってやつですね。⁡
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朝の脳は空っぽ状態なわけで⁡
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いかにそこに「良い情報」を入れるか⁡
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ということ。⁡
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スマホチェックすると⁡
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良い情報だとしても⁡
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それはあくまで自分以外のもの。⁡
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だから情報としてだけで脳は判断される。⁡
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脳が空っぽの状態のときに⁡
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ウォーキングでもヨガでもして⁡
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身体を動かしたとしましょう。⁡
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そうすると脳は⁡
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「じぶんの身体に良いことしてるね」⁡
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って判断するわけです。⁡
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で、脳に「余白」が出来る。⁡
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これが、めちゃくちゃ良い。⁡
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脳の余白は思考と心の余裕に繋がる。⁡
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そして、結果的に良いことを引き寄せる。⁡
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だから朝の時間の使い方が大事。⁡
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もっと言うと、⁡
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その前の夜の時間の使い方が大事。⁡
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さらにもっと言うと、⁡
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１日の時間の使い方が大事。⁡
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って全部やーん。⁡
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って思ってしまうけど、⁡
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要は陰と陽。⁡
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動くときと休むときと⁡
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自分に目を向けるときと⁡
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だらけてボーッとするときと⁡
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どれも自分を大切にしましょうよって話。⁡
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ひとつひとつ見ていけるけど⁡
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結果的に全て繋がっている。⁡
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そう、この世は諸行無常なのだ。⁡
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今日も真面目か、笑⁡
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すみません、オチはないです。⁡
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最後まで読んで頂きありがとうございました。⁡
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にこっ。⁡