認知症対策まとめ📝

年甲斐もない生き方がUターンの鍵

ワクワクする事をする

普段やらない新しい事をする

いくつになっても夢中になれるものを見つける

人と積極的に交流する

自分の事より、他社の為に尽くす

ほめられるより、ほめたほうが、脳は活性化する

思い出を話すだけで脳は活性化する

ベストは身体を動かすこと