脳トレには噛む事？🧠

簡単に出来る脳トレは“よく噛む事”です。

噛む動作が認知機能を保つ働きがある事が明らかになってきました。

歯の根元にある歯根膜という組織が刺激され、その刺激が脳に伝わり活性化されるためだと考えられています。

一口30回しっかり噛んで、脳を活性化しましょう！