【無駄と思うから無駄になる】

暗示効果
→自分が思い込んだような結末になりがち

毎日のnote投稿が無駄だと思えば無駄に終わる

逆に、
「自分の気持ちを整理できる」
「誰か一人でも響いてくれる人がいるはず」

効果を期待して取り組めば願った結果が得られるかもしれない。