💪筋トレ新メニュー💪
毎日撮り続け、やっと揃いました！
良かったら見てね！
そして、一緒に朝活しない？
24時まで限定公開アーカイブを始めるかも
寝坊した人や夜やりたい人向け
(どーかな？)
【月曜日】脚
https://youtu.be/VGfiRC9lWZY
【火曜日】背中
https://youtu.be/Ri7Ns2PlfDA
【水曜日】腹筋
https://youtu.be/FjIxTmrx-LA
【木曜日】胸＆腕
https://youtu.be/defoQ9gW9y8
【金曜日】お尻
https://youtu.be/9h05uX5vIX8
【土曜日】有酸素+筋トレ 20分HIIT
https://youtu.be/NJ1Ym_rw1ow
毎朝笑いながらみんなでトレーニングしてます😂
メンバー随時募集中です！
キツくて笑っちゃう🤣
サボりながら参加を推奨!
みんななかなかサボらない笑
結果笑っちゃう🤣🤣🤣🤣
Tarzan買って、YouTubeで筋トレ動画見てるだけでは体は変わりません！
老後を支えるのは筋肉です💪✨
今のうちから運動習慣を身につけませんか？
酒飲みが広める健康習慣
←ダイノジ大地さん命名
ストレッチクラスもあるよ！
今月末までどちらも100円
予約はこちら
https://tabica.jp/users/67737?prcd=o2Wb