100歳女性がコロナからV字回復した理由

2021年5月12日 12:46

ニュース見ました？
凄いですよね！

この方の日課は「太極拳」
体の柔軟性もあって筋肉もある
(腹筋も出来るし、スクワットも出来る。なんと、V字バランスが出来るってTVで紹介された事もあるそうです！)

どうです？
なんか、V字回復と関係ありそうじゃないですか？
(詳しい方教えてー笑)

【老後を支えるのは筋肉だ】
というキャッチコピーでオンラインクラスをやってます。

将来寝たきりにならない為には筋肉が必要です。
体の不調の原因も筋肉にあったりします。
それを治すためには正しい姿勢が大切になります。

今始められない貴方が、歳を取ってから運動習慣を始められますか？
始めるなら…今でしょう💪✨
一緒に健康寿命伸ばしましょう😌
#酒飲みが広める健康習慣

そして
これからもずっと健康でHappyに
仲良くしてください😌
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【ストレッチ】

体の歪みは自分で直せる！
その体、あと何年使うつもりですか？

#首こり
 #肩こり
 #猫背
 #四十肩
 #腰痛

参考動画
https://youtu.be/HqNAvLav2HA

予約
https://tabica.jp/travels/22216?prcd=o2Wb