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背骨で感じるアイリッシュハープ奏者”あみ”の心穏やかで安心感に包まれた自然体の日々
2021年5月30日 20:35
こんにちは！今回は「カラダにまかせて踊る」です。感情解放ワークをしていると、時たま踊りたくなる！（身体を揺らす）時があります。踊りたくなるときはカラダの中のエネルギーを外に出そうとしている時なので踊って出してあげることが大切ですでもどう踊っていいか？わかりません。わからないから踊り方を頭で考えると踊れなくなってしまいます。そんな時はカラダにまかせて自由な動きをすると
2021年6月23日 21:28
こんにちは！今の自分の声はどんな感じですか？ 透き通っている声？こもっている声？詰まっている声？のびやかな声？ ・・・・・・等たまった感情で音が変わります。短期的な感情と長期的な感情ではたまる場所が違います。 ・短期的な感情は胸にたまる。 ・根深くて長期的な感情は腹にたまる。そして感情がたまっていくとその部分は硬くなります。 みぞおち付近や胸のあたりをさわっ
