★毎日習慣チェック #18 復帰早々、体調崩すajuko

おはようございます！
ajukoです！昨日はスギ花粉並に鼻水ずるずるでハウスダスト？と思っていたら、体もだる重だったので、これは・・まさか・・となっているajukoです。

完全にパートナーのが移りましたね。。
こりゃしんどい・・

お互いに、土日に大切な用事があったりしたので、
早めに抗原検査とかしとくんだったと後悔してます。

--プロローグ--

長期休み明け早々体調崩すなんて、そんなに私は働きたくなかったのか、とあることないこと考えてしまいます。
(一緒に住んで看病してたら、まあそのうちうつるよね)

今日は出社しようかなとか考えてましたが
迷惑以外の何者でもないので、もうしばらく在宅で働く所存です。

--振り返り--

振り返りはしましょう。。ほぼできてないですが。。

花粉症の鼻水ずるずる状態であれ、風邪であれしんどいのは一緒。
久々の仕事をするので精一杯な自分がいました。

【2023.05.09】
✔︎noteを更新する

□読書を5分以上する

□英語を5分以上勉強する

✔︎筋トレを5分以上する
×1
□ランニングを30分以上する

□10000歩達成

✔︎体重を測る

□絵を描く
✔︎LINE・GA・その他の勉強をする

✔︎1ヶ所以上掃除をする

□新しいことに挑戦する(ーーー)
✔︎水を1.5L以上飲む
✔︎間食しない
□プロテインを2杯飲む (兎に角早く寝ようと朝の1杯だけ)

--朝に全て終わらせたい--

仕事を考えると、やはりうまく自分の時間を確保できないajuko。

何が一番悪いって、仕事開始をフライングしちゃうことだと思います。
裁量労働なので悪いことはないですが、裁量としてうまくできていない。

自分で選べるはずなんだけど、それができない。

なので今日はフライングせず、ちゃんと10時すぎから始業しよう。
(昨日は肩慣らしをしたくて、8時くらいから始めていた)

それまでに、薬局行ったり、病院行ったりしようかなぁ〜

--エピローグ--

早く治すぞ・・！
でも週末は出歩けない気がする・・

体調崩すのって、やっぱりよくない。
元気が一番。

ajuko