自己紹介・サイトマップ
初めまして！
僕をご存知の方はこんにちは！
習慣の力を伝える執筆家
"あいひろ"と申します。
閲覧ありがとうございます！
このページは僕の自己紹介と
サイトマップになります。
自己紹介
習慣の力を伝える執筆家
小児のころ、腎炎（ネフローゼ症候群）を患います。当時の治療方法はステロイド療法・安静・食事療法が主になり、歩けなかった時期もありました。
友達から遊びに誘われても、一緒に遊べない。食事も無塩（味がない）のものばかり食べていて、子供からすればキツイ思いをしていました（涙）
子どもながらに健康ってホント大事と実感。
今は元気になり、フル・短距離マラソン・登山を趣味活動にするくらいになり、健康に気をつけながら生活しています。
職業は精神科作業療法士（12年目）として従事しており、精神疾患・依存症・メンタルに悩みを持つ100名以上の方へアプローチさせて頂きました。専門職の知識・技術を活かして「習慣化サポート」を行っています。
これからも習慣の力で人生をより良い方向へ変えていく人、理想の生き方を現実にできる人を増やしていきたいと思いを抱きながら、発信活動を継続していきます。
発信活動
X（Twitter）では習慣化（習慣術、習慣心得、習慣記録公開、習慣化のススメなど）に"習慣化に役立つ情報"を投稿しています。
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Kindle出版書籍（4冊出版中）
現在４冊のKindle本を出版しております。
一生断酒を継続するための４大ステップ
2021年8月1日断酒開始して1000日達成！今でも継続中！「一生断酒」をテーマに断酒の仲間作り・仕組み化・環境構築を網羅。「この本で断酒ができなかったら、どうやって断酒するの！？」というくらい自信作！
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コンビニ依存症の克服「脱コンビニ」
"元"コンビニ依存症の著者が「脱コンビニ」を始めて460日以上習慣化に成功！現在も継続中。生活リズムがととのう・心と身体の健康・月25,000円のお金の節約に成功。コンビニと上手につきあっていける一冊。
📕コンビニ依存症の克服「脱コンビニ」はこちら
「シンプルライフ」自分らしく最高の生き方にする習慣
自分らしく最高の生き方にする習慣
ずっと自分だけの理想の生き方を探していた。そんな道しるべとなる指標がほしい。生活・仕事・健康・お金・自己研鑽・人生…生きていく上でもうムダに悩まない！人生の教科書とも言える一冊。
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【漢字検定】常用漢字の極意！
テーマは【漢字】と【挑戦】。漢字は一生使える人生スキル。頭がよくなりたい人、仕事の生産性を高めたい人、文章力＆読解力を向上したい人、日常会話で語彙力を高めたい人、挑戦から成功体験を得たい人…そんな全ての人におくる人生の質をワンランク高める一冊。
📕【漢字検定】常用漢字の極意！はこちら
【note仲間の交流と繁栄の場】のーとかい
note【のーとかい】
note執筆者の交流と繁栄を目的に
LINEオープンチャットを作りました。
📒note【のーとかい】でできること
メンバー同士の交流・雑談
投稿記事の紹介（無料・有料）
マガジンの紹介（無料・有料）
メンバーシップの案内
良質な記事に応援チップ推奨
noteに関連する役立つ情報
note自己紹介記事の作成・公開
（希望によります）その他、noteに関連すること
ありがたいことに"現在35名様"の
超豪華メンバーが参加しています。
ぜひ活用してみてください！
noteを書いている人であれば
どなたでも参加できます🎵
お気軽にご参加くださいね🤗
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note仲間の交流と繁栄の場
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【仕事募集】習慣化サポート
100名以上アプローチの実績！精神・心理の専門家（精神科作業療法士）が、あなたの習慣化サポートをさせていただきます。
テーマは２つあります。
習慣の力で人生をより良いものに
理想の生き方を現実にしていく
「あなたに最適な習慣の発見と継続」を徹底サポートしていきます。一緒に自分が掲げる理想の生き方を現実にするめに挑戦していきましょう！
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Amazonのアソシエイト・プログラムに参加しており、あいひろは適格販売により収入を得ています。
アマゾンアソシエイトとは、Amazonが提供する成果報酬型のアフィリエイトプログラムです。ブログやWebサイトなどにAmazonの商品やサービスのリンクを貼り、訪問者がそのリンクからAmazonで購入すると、売上金の何％かを紹介料としてもらえます。Amazonには数百万点もの商品とプログラムがあり、リンク構築ツールを使っておすすめ商品を選ぶことができます。
今後とも、当noteをよろしくお願いします。
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