ご自愛したい日々だけど
こんばんは、aiです。
風が冷たい日々が続きますね。
ご自愛＝自分を大事にしたい日々に浮かんだ小さな話をいくつか書いてみようと思います。
身の回りのもの
冬服が好きで、たくさんのアウターがクローゼットに並んでいるけれど、いつも同じ1番暖かいものを着ている気がする。
1番素朴であまり似合わないデザインだけど、1番風を通さないからどんな寒い日でも快適に過ごせる。
デザインがお気に入りかつ、実用性(しっかりあったかいとか、動きやすいとか)もある服って全然私のクローゼットにはないな、と気づいた。
最近なんちゃら診断系をいくつか試してみた。
ブルベ冬の骨格ストレート、顔タイプはエレガントということが判明。
カタカナ多いな…
黒とか白とか、深みのある寒色が似合うらしい。あとはダボっと系の服が似合わない…好きなのに。
似合うものを集めるか、似合わないけど好きなものを集めるか、迷っているここ最近。
好みか、似合うか、実用的か。
服選びにも時間と労力がかかりそうです。
眠りが浅い
眠りが浅くて悩んでいる。
ロングスリーパーなので、23時前に布団に入って7時ごろに起きる。
寝つきは早いけれど、ずっと夢を見てしまう。
大抵は怒ったり、誰かを説得している夢。
起きた時に気疲れしていることが多い。
19時前に帰宅しているし、毎晩湯船に入っているし、簡単なストレッチをして寝ているのに全く改善されない。
眠りが浅いせいで、日中もすごく眠い。
「お疲れですか？」って同僚を心配させてしまう始末。
ただ、お局からの謎の指摘に対しても「知らんがな」メンタルでいられるのはかなり良い。眠いので。
早くぐっすりと寝たい。
(相変わらず)食が趣味
私は食にお金をかけることに躊躇がない。
数千円の家具を買うか決めるのに数ヶ月かかるくせに、食に関しては即断即決なことに気づいた。
え、美味しそう、作りたい食べたいと思ったらすぐにカゴに入れてしまう。
お金の使い所について振り返ってみると、
食＞旅行＞植物＞その他
だった。
何かを作ってる時、食べてる時が1番テンションが上がる。
話しながら食べるってよりも、1人で黙々と作ったり食べたりするのが好き。
最近ポッドキャストをよく聴くようになった。
「日曜、お茶しない？」という番組が特にお気に入りで、ふむふむと聴きながらお皿を洗ったり作り置きをする時間がとても好き。
大人数でワイワイするのもたまになら楽しいけど、1人で黙々と好きなことをするのが1番生き返る、the内向型人間です。
おわりに
自分を大事にするとは、自分の「やりたいこと」に耳を傾けて実行してみることだと思っています。
ただ、色々やってはいるけれど、眠りも浅いし心が晴れない日や何かに追われてる感覚の日もあって。
あまり心も体も好調ではない最近。
自分を大切にする、の他の捉え方は無いのかな〜とか、他に好調になれるような時間の過ごし方はないのかな〜と、これからも模索していきたい。