今日の勉強

平日毎朝、スポーツクラブに行って
40~60分歩いたり走ったりしています。
その時いつもYouTubeみてるんですが
その時の話です！

心の安定しているときは、
学習系のYouTube
心がみだれているときは、
K-popのYouTube
ほんとに自分自身を見つめ直す時間です。
頭が勝手に仕事を忘れたくなるんです笑笑
そんなときに勉強しても
頭に入らないですよね。

でもたまにその時間に神様が降りてきます
今まで悩んでいたことや困っていたことに対するYouTubeが流れ
私の中でそれを入れて
上手く自分にあてはめられ、
頭がスッキリします！
そして実際にそのようにすると
上手く解決できるんです！

ダイエットと更年期障害の改善の為に始めたトレーニング。
違う効果があって
一石三鳥でした

私の悩み解決方法です