親の前ではうつ状態、とほとんど一緒じゃないか
鬱になる前と後のリアクションの違い
みたいなショート動画をみました。
その動画の人は、前は笑顔で答えていたけど、
鬱後は会話はしているけど無表情。
ふーんって位で観ていたんだけど
あれ!?
鬱後の無表情状態って、親の前の私じゃん!
私は親の前では、スーーンっと無表情になって抑揚なく話す。
親に笑顔を向けて話したのって、いつが最後だろう
そんなことに気づいたのも最近のこと。親もそのことに気づいていないかもしれない。
余談だけど、それなのに何日も出かけないと「病気じゃないよね?」などと聞いてくるのは基準がわからん。毎日元気にどこかに出かけていないと正常ではないって事なのか。不登校なんてしたらこの世の終わりって勢いだったろうな、グチグチ
祖母に「可愛げがない、無愛想」と言われ始めたのは小学校高学年くらいから
それ、あんたがきっかけだったんですけどね。
多分そのくらいから、家では感情を出さずにスーーーンとするようになったんじゃないかと思う。
とにかく、私は親の前では感情を殺し、表情を消している。
これって軽い鬱状態とほとんど一緒じゃないかい?
だとしたら、ここにいるとやる気が削がれていくのも頷ける。
そして私だけが悪いのかい?とも思う。
まあ、そんな状態だったら実家にいるのが辛くなるのも当たり前だなぁ
と言うことで、やっぱり実家を出るのは正解だと、改めて思ったって話でした。
うつ状態と一緒とは、ちょっと言い過ぎかもしれないけど💦
方向性は一緒っていうか、突き詰めたらそんな感じなんじゃないかなと思ったんです。その成分を濃くしていった先のことって、結構参考になるから。
家のそばで大きな工事があって、数年間音や振動や埃に悩まされたのも、そんな状態になる一因だったとは思います。
(その頃はHSPも知らなくてただ耐えるしかないと思っていたから、なんの対策もせず、キツくなるのに拍車がかかったと思う)