自分で自分をいじめない。

いつもありがとうございます、SAです。

自分がされて嫌なことを他人にしてはいけない、なんてよく言いますが、自分で自分に嫌なことを強制している人、意外と多いような気がしています。

私もかつてはそうだったのですが、自分に無理をさせる、自己犠牲させるのはまさに自分いじめの典型例ですよね。

たとえば、なんか体調が優れないなー、正直休みたいなーと思ったけど素直に休まない、自分に鞭打って出勤する、通学する、いつも通り家事をこなすという選択をする人が多いのではないでしょうか。

他にも、私は仕事ができないから、才能がないから、どうせモテないから、みたいな自分へのダメ出し、自己否定もあるあるな気がします。

私も自己犠牲の経験があるので立場や状況によって休むことが難しいのは重々承知しているのですが、その先で強制終了を経験しているからこそ、やっぱり自分を大切にする選択をおすすめしたいと思っています。

命、健康は自分で守ることが大事なんですよね。

自分も含めたみんなが唯一無二のかげかえのない存在なので、自分にも他人にも優しくありたいと改めて感じました。

ここまで読んでくださってありがとうございます。
何か少しでも感じるものがあれば嬉しいです。