自分の味方でいるために。

いつもありがとうございます、SAです。

どんなときも自分の本音に沿って行動することが大事なのですが、肝心の本音がわからなくて困っている、そんな声を耳にすることも珍しくありません。

あれが食べたい、これが欲しいなどの小さな選択ならすぐできるけど、転職や引っ越しといった大きな選択になると本音が見えにくくなる人が多いようです。

実はこうした自分の本音がわからない時は、スピリチュアル的な言葉で言うと自分とつながっていない状態、本当の自分と乖離している状態であり、これまで我慢や制限を多くしてきた人が陥りやすいのだそうです。

常識的に考えなきゃ、親の期待に応えなきゃ、などと考えて過剰に本音を抑え、気づかないふりをし続けた結果、本当に本音が分からなくなってしまったということですね。

それではどうしたら本音の声を聞けるようになるかというと、これまでしてきた自動的に働く思考、思考の癖を手放すと決めることが重要になります。

そしてもう一度本音に気づくためには、日常の中にある小さなことから、ひとつひとつ自分に問いかけるようにすることも大切です。

今この瞬間、どんな選択をしてもいいのなら本当はどうしたいのか、じっくり丁寧に自分と向き合っていくことをおすすめします。

はじめからおわりまで、ずっと一緒にいるのは自分だけなので、どんなときも自分が自分の味方でいられるよう、寄り添えるよう、ぜひ本音の声を聞く癖を身に付けていただけたらと感じました。

ここまで読んでくださってありがとうございます。
何か少しでも感じるものがあれば嬉しいです。