庄司　あきこ

ココロとカラダとお金のメイクバランス。 Flowers for your life.　ｰ 季の実 ｰ

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ココロとカラダとお金のメイクバランス。 Flowers for your life.　ｰ 季の実 ｰ

  • ゆる妊活もどきノート

    心理カウンセラーで、FPで薬膳マイスターとして、「妊活」に取り組んで行きます。心もお金も、カラダも大きく関わってくる妊活。自分自身で実験する気持ちでワクワクしています。 とはいえ、キツキツだと追い詰められて嫌になって、続かないわたし。そこで、「ゆる妊活もどき」くらいの感じでトライします。

「本番に弱い」人の傾向と対策～対策編～

「練習ではうまくいくのに、本番で失敗する」 という人の、傾向を1つ前のnoteに書きました。 では、対策はどうするのか、です。 引き続き、受験生を念頭に書きますが、社会人でも基本的には一緒です。 受験生や、今、やらなければいけないことが目の前にある人に、 「カウンセリングを受けて、心の中に隠れている課題を解決しましょう」 なんて言うつもりは全くありません。 今は、自分と向き合うよりも、目の前にある現実と向き合うことの方が優先な場合がほとんどです。 でも、受験生

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    • 「本番に弱い」人の傾向と対策～傾向編～

      「練習ではうまくいくのに、本番で失敗する」 という経験をしたことがある方、あるいは、毎回繰り返してしまっている方はいないでしょうか。 そしてもし、本番に弱い自分を、トレーニングで変えることができたら、もっと自分の可能性が広がるのにと、思ったことはありませんか？ 私は、心理カウンセラーです。心理カウンセリングや、メンタルトレーニングを行っています。 そして、私の実家は、学習塾です。 カウンセラーと学習塾、2つの目でみると、本番に弱い人の傾向がわかってきます。 本番に弱い

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      • 投資を始めるその前に

        【アネモネ（白）：希望】 今は、不安定な時期ですね。 だからこそ、色んな夢を描く人や、 希望を持つ人も多い時期です。 だからかな？ ステイホーム中に投資を始めた！ 始めようかなーって思った！ 買い時かなって思って！ なんて声を耳にすることが多いです。 確かに、 老後資金は 「お金に働いてもらって」貯めましょう。 みたいなことを良く聞きましたもんね。 今は、株価の値動きも激しいし、 「安いときに買って、上がったらすぐに売ったら儲かるんじゃない？」

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        • 結婚記念日

          今日は、花言葉じゃなくて花束の写真を。（。。。写真が近すぎた汗。） 最近、やらなきゃいけないことがたくさんあって それ自体はとても嬉しくもあり、大変でもあるのだけど。 「ねばならない」こと以外なんだか「息を潜めて」生きていた気がする。 極端に言えば、「生活」を自粛していたというか。 実際に、深呼吸してみて気付いた。 わたし、呼吸が浅くなっていた。 なんだか、息苦しいなーと思っていたら、そういうことか。 自分でも気がつかないうちに、ストレスがたまってたんだな。き

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        マガジン

        • ゆる妊活もどきノート
          9本

        記事

          可憐なのにめちゃくちゃつよいらしい

          【ハナニラ：耐える愛】 これまた色んな意味の花言葉を持つハナニラさん。 耐寒性や繁殖力が強く、障害に負けないところから、「耐える愛」という意味も持つのだそう。 （「耐える愛」ってなんか好きじゃない響きだなぁ。。。「負けないで♩」とかの方が良いのになぁ笑） ちなみに、星のような形の花なので、「星に願いを」なんてロマンチックな花言葉もあります。 まさに今、耐え時のわたしたちも、ハナニラさんを見習いたいところです。 とはいえ、人は、ただただ先が見えない不安に耐えることは

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          愛の告白。

          【チューリップ　（赤）：愛の告白】 先日お散歩していたら咲いていたチューリップ。 絶賛STAY HOME中だからなのか、外で生き生きと咲く花に目を奪われがち名今日この頃です。 赤いチューリップは、愛の告白。 最近、SNSは美味しそうなお料理を作っている様子とか カラダに良いお料理とかがたくさんアップされているのに触発されて 「よーし！手の込んだご飯をつくるぞー！」 「これを機に、体質改善だ♡」 なんて、張り切りました。 （そう。まさに、夫への愛だと思っていま

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          教科書通りが間違いになるとき

          【ボケ（木瓜）：先駆者】 写真は我が家のぼけの花。実はカリン。 山形なので、関東とか、南の方に比べて花が咲く時期は遅いけれど、やっと見頃になりました。 「STAY　HOME」を心がけていると、天気が良い日は外に出たくてたまらなくなるので、庭でぼーっとひなたぼっこをして気を紛らわせています。 家のぼけの花は、赤い色味が元気になれて大好きな花のひとつ。 そうそう。 ぼけの花って、実は織田信長の家紋だったりもするんですよー。 色んな花言葉を持っているけど、今日は、先駆

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          明るい未来のためにできること

          【ムスカリ：失望・明るい未来】 両極端な花言葉をもつムスカリ。 不安とか、恐怖とかネガティブになりがちな今。 この状況を、明るい未来に変えていけたらなと思って選びました。 現実的に、金銭面で今後の心配をする声が増えてきました。 自粛を余儀なくされたり、お店を開けていてもお客様が来なかったり、物が入ってこなくなったり、企業活動も多くの影響を受けています。 もちろん、株価も乱高下。 経済状況の不安な情報も多く耳にするようになってきました。 お金は、生活に直結してい

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          「喜び」を確実に手に入れるには

          【サイネリア：喜び】 なんだか喜びとはほど遠い世の中ですが、あえての「喜び」の花言葉を選びたい今日この頃。 ニュースもコロナコロナだし、緊急事態宣言も出たし、不安が膨らんでいませんか？ 「不安だよ」とか 「辛いよ」とか 「心配だよ」とか 「イライラするな－」とか ネガティブな気持ちを声に出していますか－？ ネガティブさんは、一回放出してから、ポジティブ変換することをおすすめします。 最初から、ポジティブ変換しちゃうと、「変換」じゃなくて「封印」になっちゃう事

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          自分を愛して、大切にすることが社会全体の役に立つ

          【水仙：うぬぼれ・自己愛】 ちょっとネガティブな花言葉の水仙。 でも、今こそ、本当の意味で、「自己」を「愛」してあげる力が必要な時。 自分にも、大切な人にかけるような温かい言葉をかけてあげましょう。 自分の体調、行動に気をつけてあげましょう。 それが、自分の家族、大切な人たち、社会全体を守ることにつながっていきます。 「わたしは、コロナなんかこわくない」 そう言う方もいましたが、もう、そういう次元の話じゃないんです。 やみくもに、ヒステリックに怖がる必要はない

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          自分の「好き・嬉しい」を知っている人は強くて優しい

          【スイートピー：紫　永遠の喜び】 ふわふわして可憐なスイートピー。 前は、雰囲気が甘すぎて苦手だったけど、最近素直に美しいなぁと感じるようになりました。 好みって変わるから不思議。 そんな紫のスイートピーの花言葉は、「永遠の喜び」。 自分が喜びを感じることはなにか、知っていますか？ 女性は特に、自分の幸せを後回しにして家族の幸せを優先することが多くなりがち。 もちろん、家族の幸せは、自分の幸せでもあります。 家族を幸せにしたいのは、当たり前の事。 だけど、自

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          １週間ごとにコロナ予備費を貯めましょう

          【ラナンキュラス：優しい心遣い】 先週も載せたラナンキュラス。 ふんわり花が開いて、ますます美しくなってきたので再登場。 最近忙しくて、なんだかイライラしてしまう日も、ふんわり咲いている花になだめられます。 家にお花をかざるのは、生活に余裕と潤いをもたらしてくれるものだけど、今のわたしにとっては、「贅沢」ではなくて、「必要」なものです。 つまり、「浪費」じゃなくて、「消費」 いつものわたしだったら、お花は、「生活の潤い」のためだから、「ちょっとした贅沢費」＝「浪費

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          【家計の仕分け】特別措置バージョン

          【ピンクのバラ：幸福】 月曜日に更新の予定が、あっという間に水曜日に・・・。 反省しております。 先週の金曜日に、とりあえずざっくり家計簿をつけて、支出を意識しましょう。というnoteを書きました。 お手元に、家計簿または、家計簿アプリ、またはメモやレシートなどをご準備していただけたら嬉しいです。 基本的には、支出は、 ・消費 ・浪費 ・投資 の３つに分けることをおすすめしています。 消費は、生きていくために必要な支出。 浪費は、いわゆる無駄遣い。 節

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          お金は澄んだ心で使った方が、気持ちが良い

          【梅：澄んだ心】 家の近くに、梅畑？があります。 この季節になると、甘い香りがして 夜に外に出て、梅の香りをかぐのがたまりません。 （昼間は、メジロ？うぐいす餅色の鳥がやってきてカワイイ。写真を撮ろうとしたら、逃げられました・・・残念） そんな梅は、澄んだ心、高潔などの意味があります。 今みたいな時って、なんかココロがザワザワして 怒りっぽくなったり、ちょっといつもより嫌な自分が登場したりしません？ だからこそ、この梅の香りを香って、澄んだ心を取り戻したい

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          不安と買い物のバランスを作ろう

          【クリスマスローズ：わたしの不安をやわらげて／慰め】 連日コロナコロナと騒がれていて、ニュースを見る度に不安感が増すような世の中ですね。 そんな気持ちを代弁してくれるクリスマスローズが今日のお花です。 さて、マスクや消毒液が手に入りにくくなって、もうけっこう経ちますが その他にもトイレットペーパーや紙物がお店の棚から消えたり 飲食店が静まりかえったり 学校が休校になったり いろんな影響が出ています。 自粛ムードな今日この頃ですが、 家計は支出が増えたりしてい

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          ココロとカラダとお金のメイクバランスはじめます

          【ラナンキュラス　黄：優しい心遣い　　白：純血】 なんだか、不安が渦巻く時期だからこそ パッと元気をもらえる、ふあっと優しい気持ちになれるお花をいただいてきました。 最近になって、大好きになったラナンキュラス。 花言葉も素敵です。 さらに、色彩心理学的には、 黄色には、ココロを弾ませてくれる効果や、集中力のアップ、判断力のアップなどの効果があると言われています。 白は、始まりや出発を意味する色。 そんな２色のお花とともに、 女性のためのカウンセリングルーム　

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