腸活してますか？ 「腸活」とは腸に良い食事を心がけて腸内環境（腸内フローラ）を整えること。 腸内には1000兆個以上の菌がいて、重さは1〜1.5kgほどになるそうです。 免疫、肌、アレルギーなどに関与し、腸内フローラの改善はとても大切！ 菌の種類は、年齢・食生活・生活習慣によっても変化します。 腸内環境が崩れると、便秘、下痢、ガスが溜まる。 肌あれ、吹き出物。 口臭、体臭、おならが臭い。 自律神経の乱れ、腰痛、胃のもたれなどの症状が出ることもあります。 主な要因は、食事
子供の頃によく見ていた、天才バカボンのフレーズ 「これでいいのだ」全てを受け入れ認める悟りの境地 そんな深〜い意味があるとも知らず、寝そべってテレビを見ていた昔の自分を思い出しました。 つい最近、目覚め占いセッションを受け「ホ・オポノポノ」の日本人に合った解釈を教えてもらいました。 「ホ・オポノポノ」とは、ハワイに古来から伝わる思想で自分の中にある 潜在意識を「ありがとう」「ごめんなさい」「許してください」「愛してます」の4つの言葉でクリーニングするメソッド。 「ごめん
自分が喜ぶことを５つ思い浮かべる。 皆さんはパッと浮かびましたか？ 家族や友人の事ならあれこれ思い浮かぶのに、自分の事になると？？？ 何かな？ 最近食べていなかった、きな粉餅が食べたい♡ 大人になってからは行事以外、自分で作ってまでは食べていなかった 好きな食べ物。 記憶をたどると、小学生の頃までは頻繁に食べていたような？ そう言えば昔はストーブの上でお湯を沸かしたり 煮物を作ったり、お餅を焼いたりしていたな〜と 北海道に住んでいた幼少期を思い出しました。 きな粉餅
地球に舞い降りた光の使者〝ぴぴ” この世に偶然は無く、全て必然の出来事 彼女はぴぴという名前をとても気に入っていた。 綿毛のように柔らかく美しい翼を持ち、いつも綺麗に手入れをしていた。 無邪気でユーモアのセンスがあり魅力的で、全ては今に存在し「ありのまま」で生きる素晴らしさを思いださせてくれた。 私は彼女の声に癒され、おしゃべりや歌声を聞くのが日課だった 彼女は私の外出先に訪れ「雨が降るよ」「頑張って」「もう少し」「こっちだよ」と導き案内してくれた。 彼女からのメッ
あの日、ぴぴから届いた『二十の知恵』 自分に優しく、もっともっと楽しんで！！ 1. 肉体調整 地球は大変容のエネルギーが降り注いでいて、肉体も大変容に合わせた調整が必要なんだ。どんなに小さな声でも体の声に耳を傾け、心と体を一致させていこう。 2. 次元上昇 「今」急速に進化と変化を繰り返している。 瞬きする毎に変化する「今」を楽しんで、これからもっと時間の流れが加速していくよ。 3. 軽やかに 軽やかに変容を受け入れて、本来の魂の輝きを思い出し神聖さと繋がり 信頼
1. はじめに スリランカは美しい自然と深い歴史、スピリチュアルな体験が融合した魅力的な国です。このしおりでは、海外旅行初心者でもスムーズに旅の準備を進められるよう、スピリチュアルな観点からのアドバイスと実用的な情報をお届けします。 2. スリランカの基本情報 場所: インド洋に浮かぶ島国 国土:北海道の８割 公用語: シンハラ語、タミル語 通貨: スリランカ・ルピー (LKR) 気候: トロピカルで湿気が多い。乾季と雨季がある 3. スピリチュアルな体験を
地球に舞い降りた光の使者 師走の足音が聞こえ始める頃、地球に誕生 出会いは年が明けた最初の超最強開運日 この世に偶然は無く、全て必然の出来事 彼女はぴぴという名前をとても気に入っていた。 綿毛のように柔らかく美しい翼を持ち、いつも綺麗に手入れをしていた。 私と彼女の時間の進む速さは違っていて、彼女はあっという間に成長した。 無邪気でユーモアのセンスがあり魅力的で、全ては今に存在し「ありのまま」で生きる素晴らしさを思いださせてくれた。 私は彼女の声に癒され、おしゃべりや
繋がっている「魂 宇宙 ひとつ だよ♡」 色はレモンイエロー、瞳は赤 柔らかくて、ふわふわ インコロンの香りがする 陽気で楽しくて癒やしの存在 私は彼女を「ヒーラー ぴぴ」と呼んでいた。 ぴぴは絶好のチャンスを掴めるように 私たちを追い立て迅速な行動をするよう求めた。 彼女の温もりが残っている部屋、大切にしていた物、 一緒に過ごした思い出の品も全部整理し掃除するように伝えてきた。 次はここ、次はこれ、と彼女が送ってくるメッセージ通りに私たちは動き 年末の大掃除みたいに
繋がっている「魂 宇宙 ひとつ だよ♡」 家族の重なり合った手の中で優しく微笑んでいた 柔らかなふわふわの羽衣を着た女神みたい ぴぴは天使と共に地球を去った。 ぴぴは私たちと空間に愛と光のエネルギーを送り続け 悲しみに沈み込みそうになると「今」に集中するようエールをくれた。 繋がってるよ「魂 宇宙 ひとつ だよ♡」 『奇跡の再会』に向け私たちのミッションが始まった。 これは私に起きた本当の出来事 （2022年9月）生きているステージが切り替わり 視野が広がり知らな
名古屋に帰省した知人から頂いたお土産♡ どれもとても美味しかったのでご紹介します。 ・夏ういろ （白桃・檸檬） 味は桃とレモンの２種類、箱も夏らしいデザインです。 食べる１時間ほど前に冷蔵庫で冷やしていただきました。 一口サイズで食べやすく、ほんのりとした甘さと果肉 の食感が心地良くういろうの概念が変わりました。 四季折々の「季節ういろ」が限定商品で販売されているようです。 ・小倉トーストタルト 異国の地から届いた手紙のような箱のデザインにワクワクです。 可愛らしい
名前：かよちぃ 出身地：北海道 居住地：埼玉県 家族構成：４人家族（２児の母） 仕事：セラピスト 『自分を輝かせて』今を生きる˚✧₊ 自分らしさって何だっけ〜をnoteに書いてます。
