双極性日記④

３月に入って急にLINEしまくっている。
そして、ご飯の予定をどんどん入れ始めてることに気づいた。
学習してるなというところは、予定を金曜か休日にしていること。
しかし、やたらに連絡とるものだから、予定が詰められない。

「あれ、これ、躁状態来てる？」
急な気づき。

長時間の出張も重なり、不眠症状も出始めていたところで、
定期のメンタルクリニックへ。
いつも話はほぼ流されるのに、なんか聞いてくれてる先生。
（30分未満点数一緒だもんね、と理解してる）
わたしちょっと危ないのかも。


出張減らしてもらった方がいい。
寝る時間減るとどうしてもそっちに（躁）行きやすいから、
うつの薬減らそうか。

ということで、トリンテックスが0.25錠に（1/4錠、めっちゃちっちゃい）
ソラナックスはまだ余っているので、処方なしにしてもらって、
お薬代が珍しく4500円ほどに収まった！うれしい。
（60日分）

でも、毎日鬱っぽい方がきついと思うこの頃。
躁状態ってやる気が出てるから、運動もしたいし、勉強もできる、本も読めるし、なんでもできて、調子が良くて、本来の自分ってこっち！って気がしちゃう。久しぶりに映画も見に行けた！！！うれしい。
が、危険なのは承知もしてる。
あの悪夢のようなうつ状態に転換するのだけは避けたいし。
上司やばいからいつうつ転さすような言葉発するかわかんないし。

ちゃんと自分を操縦できるようになりたい。