【レンジ自炊】たんぱく質しっかりの朝ごはん｜目玉焼き・焼鮭・ピーマングリル｜レンジで家ごはん
レンジで作る目玉焼き、焼鮭、ピーマングリルのレシピをご紹介！たんぱく質不足を解消しつつ、緑黄色野菜も同時に調理できる方法です。
レンジグリルに並べる3つの食材のポジションは手間いらず！しかも鮭は冷凍のままでOKなので、とても便利です。
自炊のごはんはホットクックでまとめて炊き、冷凍保存がおすすめです。
お味噌汁は、ホットクックの予約機能を使って前夜から自動調理したものです。
レンジグリルを使えば、たんぱく質と緑黄色野菜を手軽に調理できます。
作り方は、下記のリンクをご覧ください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
◆関連レシピ◆
◎たんぱく質（レンジ調理）はこちらです。
◎定番の野菜スープはこちらです。
本Noteでは、一部の画像に「写真AC」を使用しています。