【ホットサンド】ハムチーズ｜レンジ＆パンでトースト・ホットサンド

熱々のホットサンド、お好きですか。
トースターやホットサンドメーカーがなくても、レンジで簡単にできるレシピをご紹介します。
 
 
チーズとハムをはさんでレンチンするだけ。
緑黄色野菜のピーマンはすき間で同時調理するので手間いらずです。

野菜はオリーブオイルを少しかけてから焼きます。
 

ハムの代わりに、グリルチキン、ゆで卵、卵サラダにするとたんぱく質の量UP＆経済的です。

個人的にはトマトは生で添えた方がフレッシュで美味しかったです。
（写真でご紹介してごめんなさい）

 
 ＜ハムチーズホットサンド＞
【材料】
（ハムチーズホットサンド）
食パン（6枚切り）　　2枚
ハム　　　　　　　　　　2枚
チーズ　　　　　　　　　1枚
 
（野菜）
トマト　　　　　　　1/2個
ピーマン　　　　　　　1個
 
（調味料）
マヨネーズ　　　　 　適量　
オリーブオイル　　　適量
スパイスソルト　　　　適量
 
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【作り方】
【1】食パンにマヨネーズをぬり、ハム、チーズをはさむ。
【2】レンジグリル等にパンとピーマンをおき、ピーマンはオリーブオイルをかける。
【3】フタをして600Wで3分加熱する。
【4】本体を取り出して、食パン、ピーマンを裏返し、フタをして再度1分程度加熱する。
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スパイスソルト（塩）はお好みで。

https://note.com/8marumaru8/n/nd3ab4ab8d65f

最後までお読みいただきましてありがとうございました。