シェア
chiemi
2020年2月19日 08:19
note118th.おはようございます。Chiemyです。昨日ふと「自分のことを世界中で一番応援できるのって自分なんだよな」って思いました。私はわたしの、一番の応援団でありたい。今日も頑張れ〜！見守ってるよ。それでは、あなたにとっての今日が、happyな1日になりますように。またね♡
2020年2月17日 22:59
note116th.何気なく始めたフラの練習が、毎日続いている。1日2時間踊る時もあれば、15分のときもあり長さはバラバラだけど「フラの練習しなきゃ」じゃなくて「踊りたい」って思って踊ってるから楽しい。そのときの気分に合わせて、色々なハワイアンミュージックをかけながら、基本ステップを好き勝手に踊るだけ。だから、練習って呼んでいいのかは正直謎なんだけど、楽しいからいいことにしてる。私はサンセ
2020年2月16日 10:32
note115th.軽井沢は今日も寒い。日中がこんなに寒いのは久しぶり。外は霧がかっていて真っ白。こんな日は、一日中、家でゴロゴロしていたくなる。ゴロゴロ、大好きなんだけど、実際にゴロゴロするのは罪悪感を感じてしまう。「あ〜今日もなにもせず、一日を終えてしまった…なんてダメな私なんだ…」と自分を責めてしまうことも多い。そうなりたくないから、なにかしら行動している自分がいる。でも、よく考え
2020年2月15日 16:30
note114th.寒い。というか、寒暖差が激しすぎる。ここ1週間の最高気温17°。最低気温-13°。高低差30°はだめじゃない？身体がついていかなくて戸惑っている感じです。これも春に向かう地球の揺らぎなのだとしたら、リズムを合わせて同調するのが一番楽なのかもしれないですね。最近は、その日その日にフォーカスして、呼吸を深くするようにしています。こういう時は身体も心も不安定になりがち。あ
2020年2月14日 12:05
note113th.昨日、お昼ごはんにカレーを作りながら、「孤独」について考えていました。今の私は、今までの「無理して偽ってきた私じゃない別の私」に浸食されてて、お漬物みたいになってるんじゃないかな。白菜と白菜漬けが違うように、白菜と白菜キムチが違うように、私は私じゃない。その状況が気持ち悪くて違和感があって、どうにか抜け出したくて、今まで積み上げてきた全部を捨てて私は今ひとりで住んでる。
2020年2月12日 11:11
note111th.家事をしながらカホロをしてる。カホロはフラの基本ステップのひとつで、右右左左とカニ歩きするような動作のこと。右に進むときは右足に、左に進むためには左足に重心を乗せるのが重要で、重心を上手に乗せるためには膝を曲げて腰を落としてるのが大事。その基本姿勢ができたら、あとは重心移動だけ意識してたら、体が振り子時計みたいに左右に自然に揺れる。多分、この自然さが大事なんだなって思う。
2020年2月11日 23:58
note110th.フラの自主練3日目。一昨日、フラ教室で波の動きのハンドモーションを教えてもらった。波は、みなさんが「フラダンス」と聞いたときにイメージする、あの手の動きと思ってもらったら大丈夫です。腕を横に向けてウェーブを作る、あの動き。先生のお手本は本当に綺麗だった。おだやかな海に現れた、小さな波の揺らぎみたいだった。見ていてほっと心がおだやかになるような、安心する動き。早
2020年2月10日 23:52
note109th.念願のフラ教室に行ってきました。行ったらやる気に火がついたので、今日は5時間踊りました。今回、プロの動きを見ていて、ダンスは基礎の反復練習がめちゃくちゃ大事だと思ったので、今月は徹底的に基礎の反復練習をしたいです。重心の体重移動と足のステップが無意識にできるようになるには一定量以上の反復練習をこなすしかないことがわかったことが今日の最大の収穫です。詳しい感想はまた明日書
2020年2月9日 14:05
note 108th.最近、キングコング梶原さんのYouTubeチャンネルをよく見る。「よく見る」と言うか、創作したり家事をしたりしながら音だけ聴いているので、正確には「よく聴く」って感じ。奥様や子どもちゃんたち（長男長女、次男次女の4人で、全員が最高にかわいい）が出ている動画が特に好きで、家族みんながお互いを想い合って泣いたり笑ったりしている姿に、私もついついもらい泣きしてしまう。動画から
2019年12月26日 11:21
おはようございます。note65日目、chiemyです。20代の頃は黒い服ばかり着ていた私ですが、最近はピンクが大好き。ピンクの服ばかりを着てしまいます。モノトーンで統一するのがかっこいい、みたいな風潮もあるけど、私は好きな色の服を着たいから、今はピンク。スモーキーなピンクに、ワインレッドみたいな赤を合わせるのが好きです。モノトーンには個性を抑える力が、その他のカラーには個性を際立たせる力
2019年12月20日 14:51
こんにちは。note59日目、chiemyです。昨日は酒粕で手作り甘酒を作りました。大好物の甘酒、今まではボトルやパックに入ったものを買っていたのですが、たまたまYouTubeで甘酒を手作りされている方の動画を拝見して「甘酒って自分で作れるんだ！」と感動し、私も作ってみることにしたのでした。手作り甘酒。お酒の風味がまだ残っていて、市販のものよりもフレッシュな味わいですごく美味しかったです。大
2019年12月19日 10:27
おはようございます。note58日目の朝です。久しぶりにタイトルと同名の平井堅さんの曲を聴いて、やっぱりいい曲だなぁと心が揺れました。全然関係ないんだけど、このnoteは、書いている内容はあまり重要視してなくて。書くときに、いつもあなたの幸せを心から祈って書いているので、それが私にとっては大切なので、内容は本当に徒然なるままに！なのです。徒然なるままに、きみのすきなとこを聴いて、自分の中の創
2019年12月18日 15:38
おはようございます。note57日目、chiemyです。最近の私は、ずっとホオポノポノの本を読んでいます。ホオポノポノとは、ハワイの原住民、ネイティブハワイアンに伝わる、問題解決方法です。近年は、昔ながらの方法をもとに、現代でも実践しやすく改変した方法が「SITHホオポノポノ」と名付けられ、今でも世界各地で実践されています。昔ながらのホオポノポノの現代版ですね。ネイティブハワイアンの哲学を理
