首コリ、肩コリ解消運動！

今回は、「肩コリ、首コリ」解消と肩甲骨周りの運動に関する動画です。花粉症等で「鼻が詰まる～」とお悩みの方にもオススメのすぐに試せる内容になってます。
動画内でも述べましたが、こういった運動を取り入れるようになってからは、呼吸、肩甲骨・肩周りが以前より快適になりましたv(^^)ぜひ空き時間でお試しになってみて下さい。

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