お金のかからないストレス解消法

節約に日々努めているが、ストレスが節約の最大の敵だと思う。
いかにストレスと向き合うか。基本仕事と気候の寒暖差の原因による空腹をどうするか。
対策をめちゃくちゃ考える。ブレストのイメージで。

実現可能性低いのは△、今日からやるのは◎。

1. 運動/ヨガ△

2. 散歩△

3. 料理

4. 積読を1ページ読んでみる△

5. ノートに気持ちなぐり書き

6. うまいサラダを錬成する

7. 帰り道口パクで歌って帰る

8. 電気毛布買う

9. 曲ディグる◎

10. お香炊く◎

11. 宇宙/日本のライブ映像見る◎

12. 文房具屋に行く

13. 刺し子する△

14. 掃除（床）△

15. 断捨離

16. カメラロール整理△

17. 無印見に行く

    1. 月1カレー買おうかな

18. 歌詞模写

19. 寿司打◎

20. PCでできるゲームする△

21. 一旦欲しいもの買い物かごにいれてみる（楽天、Amazon）

22. メルカリ整理（売れてないもの削除、売れそうなもの出品）

23. カルディーにお茶見に行く

24. 寝る

25. 湯船入る

26. 懸賞応募しまくる◎

27. 購入品のレビュー書きまくる△

28. ピンタレストでファッション見る

29. 夜ご飯のバリエーションを考える

30個だそうと思ったけど、難しかった・・・・！
実行するハードルが低くて、なにかが満たされるものが一番だと思うけど難しいですね～。

思いつけば追記しておきます。
みなさんもおすすめのストレス解消法あれば教えて下さい～

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