脚下照顧？～足元をしっかり見つめて～【1分で読める・聞ける】禅の言葉〜健康編〜
「脚下照顧（きゃっかしょうこ）」
ちょっと聞き慣れない四字熟語ですね。
これは、禅の教えで
「自分の足元をよく見なさい」という意味です。
私たちは、つい先のことに気を取られたり
周りの人と比べてしまったり
遠くばかりを見てしまいがちですが
「脚下照顧」は、目の前のこと、今できることに
集中することの大切さを教えてくれます。
仕事で言えば、大きな目標を達成するために
目の前のタスクを一つずつ、丁寧にこなしていくこと
周りの人と比べるのではなく、自分のペースで
着実に努力を積み重ねていくこと
将来の不安に悩まされるのではなく、今できることに集中し
最善を尽くすことなどが挙げられます。
「脚下照顧」の精神は、私たちに
地に足のついた、安定した生き方を促してくれるでしょう。
目の前の現実から目をそらさず
しっかりと足元を見つめることで
私たちは、より自信を持って、着実に
そして、自分らしく進んでいくことができるはずです。
現代社会に生きる私たちこそ、禅の言葉に耳を傾けよう
情報過多で、常に時間に追われている現代社会。
心の余裕を失い、悩みや不安を抱える人も多いのではないでしょうか？
禅の言葉は、そんな現代人の心に、静けさと安らぎをもたらしてくれます。
短い言葉の中に込められた深い意味は、私たちに生きる指針を与え、より良い人生へと導いてくれるでしょう。
日々の暮らしの中で、禅の言葉に触れることで、心の豊かさを取り戻し、穏やかな日々を送るきっかけとなるはずです。
禅の言葉は、時代を超えて、私たちに大切なことを教えてくれます。
このシリーズでは、これからも様々な禅の言葉を、わかりやすく解説していきます。
禅の言葉を通して、心豊かな人生を送るための一助となれば幸いです。
ぜひ、次回の記事もお楽しみに！
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