インナーチャイルドを自分で癒やす15の法則

インナーチャイルド
＝内なる子ども

インナーチャイルドとは、大人になっても変わらないまま続いている、子ども時代の思考パターンや習慣を指す言葉で、

主に、ネガティブな文脈で使われることが少なくありません。

インナーチャイルドを提唱し始めたのは、ジョン・ブラッドショーだとされています。

セラピストだった彼は1993年、著作「インナーチャイルド―本当のあなたを取り戻す方法」にて、インナーチャイル