【～再開～サブ3したい市民ランナーの端くれ 2025.2.5 vol.16】
こんばんは。前回投稿から少し空きました。
超最強冬将軍到来から、甲府も最高気温5℃、10m以上の暴風吹きすさぶ中、今日は当直明け、月１度のトラック5000mタイムトライアルを敢行。
4:04-57-00-01-58
向かい風に脚をとられそうになったり呼吸が苦しかったり言い訳しても、5000でキロ4すら切れないのは悔しい限り。途中止めたくなりましたが、何とか最後まで走りきったのだけは収穫。
まだキロ4周辺のラップではメタパリの恩恵受けることは出来ないようです。
勝田全国マラソンのリカバリーをしながらではあったのですが、左裏モモの張りは残り、大臀筋とか上手く使えない感じでした。幸いダメージは軽いのでこれからもケアしながらこの悔しさをバネにこれから次のレースへ…
と言いたいところなのですが、3月末までの当直サイクルが酷い。
とりあえず
9日富士宮駅伝応援
16日浜松シティハーフは当直と被り😭
このままだと今シーズンラストのフルマラソンレース、しかも地元静岡開催の
静岡マラソン
も当直の予定😭
あと1ヶ月どうなることやら。
ちなみに1月の走行累計は
302.4k
でした。
今回も最後までお読み頂き、ありがとうございました✨