グリコーゲンとは？？その1

こんにちは！脳筋です！🧠💪🏽
写真は、わたしがお昼に作った焼きそばです笑
すごく美味しく作れたので、食べたい人は自宅まできてくださいね🤦‍♂️

昨日は、お菓子を例として糖質の吸収についてお話ししました！
お菓子は消化・吸収が早くて、エネルギーとして使われるのがはやいので、いくらでも食べれてしまい、どんどん中性脂肪が貯まります。その為、肥満になりやすいということでしたね！

今回はグリコーゲンという多糖類のお話しになります！めちゃめちゃ専門的な知識で、一般の人にはあまり要らない知識かも知れませんが、ただのアウトプットにお付き合いください🙇‍♂️

グリコーゲンとは？

グルコース（単糖類）のみで構成される多糖類です！！筋肉と肝臓に蓄えられています！

多糖類は唾液の消化酵素により二糖質に分解され、膵臓などの消化酵素により、グルコース（単糖類）に分解され、小腸の毛細血管から吸収されます。　
そして、エネルギー源として全身に行き渡るんですが、エネルギーとして使われなかった余分なグルコースは、グリコーゲンか中性脂肪として体内に蓄えられます！！

そうです！ここでグリコーゲンが登場します🤙🏽
なんとなくグリコーゲンが作り出される仕組みわかりましたかね？
では次に、合成と分解の仕組みをお話ししましょう！！

グリコーゲンの合成と分解は、2つのホルモンが関係している⁉︎

はい、そうなんです！
ここで重要となるのは、グルカゴンとインスリンという2つのホルモンがとても重要です！！

ちょっと長くなっちゃったので、今日はこの辺で、続きは明日の投稿でお伝えします！！

明日は合成分解を細かくご説明致します！！

てことでバイバーイ👋