バーチャル世界が充実しはじめ、リアル世界が崩れはじめた話。（読勉：エッセンシャル思考②）
おはようございます、にこみライオンです！
前回まで、５回に渡り『執筆マニュアル』を投稿し続けました。その間、noteを効率的＆効果的に投稿する方法を再検討しまして、noteについて少しだけ詳しくなる事ができました！ しかし、その一方で、noteにハマりすぎてしまい、生活が崩れ始めました・・・・（笑） 今回は、『執筆マニュアル』作成の舞台裏についてのお話です。
それでは、本編です。どうぞ！
▼ むさぼって、得るむなしさ。
前回の記事でもお伝えした様に、『#フォロバ100』を使い、フォロワー数が30倍になりました。
一見すると、良い事にも思えます。しかし、実態は散々です。noteからの通知が気になって仕方がない。他のnoterの動向が気になって仕方がない。アポイントがない時には、５分に一度の頻度でnoteを開く様になり、睡眠時間8時間だった私が、遂に6時間を切ってしまいました。決死の思いでスマホの電源を落とす。空虚感が、私の胸を侵食しました。
「スマホ見てた時間って、おれの人生に必要だったんか・・・？」
（んなわけ、ない。）
しばらくの間、自己嫌悪感にさいなまれ、その後、禁断症状が現れます。
「フォロワー数が気になる・・・。ちょっとだけ。」
そして、スマホを再び見始める。そんな数日でした。
▼ SNS徘徊者化した、４つの動機。
日曜日の朝は、『エッセンシャル思考』勉強会を行う事に決めております。
この機会に、SNSホリック化してしまった私を客観的に考えることにしました。私がSNSを確認する動機を分析すると、以下の４つに分類することができました。
承認欲求：「自慢したい。」
→ 自分のコンテンツを知ってほしい。自分のスキルを認めてほしい。
好奇心：「SNSの世界観を知りたい。」
→ どんなサービスがあるのか知りたい。マネタイズの仕組みを知りたい。
探究心：「創作スキルを高めたい。」
→ クオリティの高い記事を作りたい。
充実感「価値ある事に、時間を費やしたい。」
→ 母さん・ばあちゃん・私・親戚の人間関係を良くするきっかけにしたい。
▼ 栄養豊富なものを、消費したい。
『エッセンシャル思考』では、ノイズという考え方が出てきます。
あなたの周りには、無駄なものが多すぎる。あなたの人生にとって無益なものが、あたかも有益であるかのように、訴えかけてくる。こういったノイズにかき消されてしまっている、本当に有益なものにだけ、耳を傾けることが大切である。
というものです。
有益なものに耳を傾ける具体的な方法が、体系的に紹介されていますので、興味のある方はご一読ください。
現実と同じく、丹精込めて作られたコンテンツに触れるのなら、良いと思います。
しかし、情報量の少ない、ジャンキーなコンテンツだったり、フォロワー数やスキ数に一喜一憂するという時間は、私の人生にとって無価値なものです。
▼ ４つの欲求への付き合い方。
ですので、以下の様な対策を取ることを検討します。
承認欲求：毎朝10分間、じっくり見る時間を用意する。
（コメント返信：朝なら、スパッと辞められる。）
好奇心：有料コンテンツで勉強する。
（週１：2時間→note記事にする。）
探究心：チャート分析と、優良noterの記事分析。
（週１：2時間→note記事にする。）
充実感：フォローする人の、取捨選択。
（週１：15分程度→フォローする人の整理整頓)
上記の方法では、SNS中毒から抜け出すことはできないでしょう。
あまりにも、雑な対策です。
もう少し、策を練るために時間を費やす必要がありそうです。
本日は以上です！
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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