日々の積み重ねが今を作る！
働く女性を食とメンタルで応援する腸活発酵講師和田和歌子です。
『日々の積み重ねが今を作る！』
↑↑↑発酵ホリスティックフード講座２期が始まり、１ヶ月経った頃の名言！！
現在開講しておりますオンラインの発酵HF講座の2期は、２０人のコミュニティでスタートととなりました。
麻炭入りの、グレーな特製お味噌作りクラスから始まり。
2週に一度の発酵尽くしのお料理レッスンを、2回受講いただいたころ。
ジンワリ感じたのが・・・
『日々の積み重ねが今を作る！』
個人セッションでみなさんとお話すると、発酵お料理をかなり実践されているようでした。
そうして
・ご家族に好評
・お通じやお肌の感じや体調が変わってきた
…というメッセージを早々にいただき。
私自身がうれしく驚いておりました！！
『こんなに発酵食って使えるなんて』
『お味噌の消費量がこれまでの３倍』
などなど（笑）
リアルな声がいただけ、早速活用してくださっているメッセージたくさん。
日々繰り返してみる習慣ができはじめ
体調の変化に気づくようになり…
３ヶ月講座に参加された実感を感じられているようです。
一回食べれば、1週間試せば変わるなんて
ナチュラルではないってことは、もうどなたでもわかっているはず。
土曜日クラス↑↑↑
みなさんそれぞれ素敵なお仕事をされながらのご参加です。
オンラインでの発酵お料理講座だからこそ・・・
いかに再現しやすいか？
作業工程や食材選びを、意識しています。（作りやすさ、購入しやすさ）
それにこたえてくださる、受講生様ツクレポが早々にアツい！！
美味しく・手軽に・美腸活！！
まだまだ免疫力アップが必須なご時世。
そうしてお外ごはんもままならないこの時期に…
自分や大切な周りのご家族を。
おいしくチャチャっとケアされる（笑）方々が増えますように！！
（↑ お味噌とは思えない（笑）イタリアン切り干し）
自分の力で、自分を守れる！といういう自信は
根底の自信と安定感に繋がります。
この安定感を源に…
使命や好きな事に邁進して行っていただけたらと意図して
講座を充実させていく事がとっても楽しみです！！
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