不安障害の美容院事情

美容院が苦手

対策として

家から一番近い美容院に行く

行きたいと思ったタイミングで混雑状況を確認してから行く。

夏は避ける

どんなに近くても炎天下の時期に行くとバテてしまう。
ケープやドライヤーでさらに暑くなるので夏場は避ける。

飴やタブレットを舐める

落ち着く物をポケットに忍ばせる

施術中に薬を服用したことは一度も無いが、
念のためポケットに入れておくだけでも安心感に繋がる。

施術中に症状が酷くなりそうと感じたら

以前は薬を服用してから美容院に行っていたが、
様々な対策をしている現在は薬服用無しでも行けるようになっている。