野菜スープ生活を始めて１ヶ月が経ちました
今日のブログは
娘が昼寝をしている合い間に書いています
急に起きてこないことを祈りながら・・・・・・
先月の今頃
野菜スープを毎日飲み始めるという内容で
以下のようなブログを書いていました
↓ ↓ ↓
頭痛
疲れがとれにくい
４０代に入って体の変化を感じた事をきっかけに
『最強の野菜スープ』 著者 前田 浩
この本をテキストに
毎日野菜スープを朝食と夕食に食べています
作るのがとっても簡単！！
おかげ様で毎日欠かさず続けられています
１ヶ月続けた感想として
・頭痛が緩和された
今までは疲れからか頻繁に頭が痛かったのですが
頻回に頭痛はなくなり
頭痛があっても痛みが軽減されたように思います
・肌の調子がいい
化粧のりが変わりました
乾燥が気になることがありましたが
常に潤っている感じがします
・気分がいい
体にいい事をやっている！という気持ちからか
毎日気持ちが元気！
特に今までは野菜不足が気になっていたので
それが解消されたのは嬉しい
ザっとこんな感じです
体感的に感じるものが漠然としていますが
今後、どんどん健康体になっている実感が
湧いてくるのかなと楽しみです
私はぽっちゃり体型ですが
スーパーぽっちゃりの夫も
野菜スープを飲み続けているので
夫婦でぽっちゃり卒業して
健康体を目指します♪
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