✳︎秋煮麺🍲🥢感謝〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

煮麺
にゅうめん
あったかそうめん

昨夜の夕飯に
秋の夕食卓に

秋ナス焼いて
鰯団子作って
豆腐
小松菜
醤油味汁

固茹でそうめん
沈めて

針生姜
カボス
柚子一味
トッピング

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

香り　香る

ふふふ🤭実食

あったかそうめん
つるつると
軽い麺　喉越しいい

じゅわ〜っと
柔らか油焼きナス　
秋茄子　嫁に食わすなナス

ふんわり
旨味爆弾鰯団子

カボスの
酸味コントラスト

生姜の香り
柚子の香り

あ〜〜

なんか
めちゃめちゃ美味しいぞ

どうした　私！

思いつき適当な
食卓時
気まぐれ訪れる
めちゃめちゃ美味しい時空

うわ〜〜
秋のご挨拶かしら
うかたまのみこと

宇迦之御魂神
倉稲魂命

ありがとう　感謝

感謝感激雨霰
（最近聞かないわね）

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

今朝7時半の
気温26度湿度85％気圧1014hpa
雲多めの空
月曜日の南伊豆

9月半ば
朝夕は涼しくなったけれど
昼間は暑い　

秋
太陽が低くなった

日差しの角度が変わって
部屋の中の方まで
日差しが入る

なんだか夏より暑い
家の中　
昼下がり

残暑が遊びに来てる家の中

暑い

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　パン

・トースト
〜ドライトマトとハーブのフォカッチャ、オリーブのパン（南伊豆パンダモンデ）

・おからサラダ
〜おから、玉ねぎ、塩、スパイスハーブ塩、炒り玉子（マヨネーズ、甜菜糖、スパイスハーブ塩）、カボス、マヨネーズ、ヨーグルト、ピーマン、バジル

・焼きカボチャ
〜カボチャ（九重栗）、米油、スパイスハーブ塩

・コーンスープ
〜玉ねぎ、にんにく、スパイスハーブ塩、水、コーン缶、野菜コンソメスープの素、豆乳／ブラックペッパー、バター

・青汁豆乳
〜青汁粉、豆乳

・カボスソーダ
〜カボス、炭酸水

　　　　🥗

　　　　🌽

　　　　🥖

◇おやつ

・おやつ盛り合わせ
〜イチジクパン、アイスクリーム（ストロベリー　ハーゲンダッツ）、オリーブのパン（＋バター）、メロンチョコ、グラノーラ（豆乳、加糖ヨーグルト）、彩りバジル

・炭酸水

・ホット珈琲
〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　🍨

　　　　🍈

　　　　🌿

◇夜　

・ナス鰯煮麺
〜米油、ナス、水、味醂、白だし醤油、醤油、塩、鰯団子（凍鰯ミンチ、玉ねぎ、生姜、スパイスハーブ塩、玉子、米粉）、小松菜、豆腐、茹でそうめん、針生姜、カボス／柚子一味

・カボス塩キャベツ
〜キャベツ、塩、にんにく、生姜、白だし醤油、カボス、ごま

・炊き立て雑穀玄米ご飯
〜水、塩、秋田県産　あきたこまち玄米、雑穀mix

　　　　🐟

　　　　🍆

　　　　🫚

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も
美味しく
健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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