✳︎スコーン🍪みたいなの焼いた〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎
予定は未定
前の日
寝る前の夜に
次の日の朝食
寝て起きた時の
朝のご飯の予定を立てて
少し準備して寝る
ときもある
朝早く出かける予定が
ある時とか
昨日は予定も無いのに
珍しく前夜に
準備万端 整えてあった
しかし
朝 起きてみると
全く
その気になれない
昨日の
起き抜け気分は
モーニングティーに
焼き菓子
そんな気分
予測できないなぁ私
仕方ない
玄米粥の予定は反故
スコーンみたいなの
焼いてみた
🔸
🔸
🔸
棚の奥にいた
何処かで買ったグラノーラ
多分 輸入品のやつを
まず
ボールに入れてみる
続いて
ドライフルーツの
デーツ ナツメヤシ
ねっとり甘い
ちょっとキャラメルみたいなの
細かく刻んで
割とたくさん入れる
mixナッツ砕いて
チョコレートも砕いて
バナナ
ヨーグルト
五香粉
てんさいオリゴ糖
と 入れてゆく
ま こんなものか
小麦粉
入れてまとめて
太白胡麻油引いた
フライパンに並べて焼く
始まりは強火
フライパン温まったところで
ごく 弱火にして
フタをして
そうだな11分 気分で11分
タイマーに呼ばれて
11分後
フタをとって
裏返して いい狐色
🦊狐って銀色もいるけど
狐色っていうよね
小麦色っていうと
肌の色
焼けた肌色のイメージ
なの 面白い
小麦焼いてるのに
小麦粉白いけど
裏返して いいきつね色
フタの水滴拭いて
また11分のタイマー押す
途中 フタとって
サックリ カリッと願って
タイマー11分 鳴っても
なんとなく
そのまま2〜3分
ふふふ🤭実食
熱々のまま
食べ始めて
熱い 甘い
熱いと甘いよね
お茶にあうなぁ〜
お茶がススム 甘いから
ねっとり甘いのは
バナナ 多分
チョコも
いいねチョコバナナ
冷めてくると
カリッとしてくる
冷めた方がいい気もする
ナツメヤシも
甘々
色んな甘さが
色んな歯ごたえ
歯触り いいのかな
よくわからんが
残らなかったので
ウマカッタ
のかも知れない
ふふふ🤭
🔹
🔹
🔹
南伊豆今朝7時の
気温8度湿度62％気圧1003hPa
晴れ空高い土曜日
11月の終わり
明日12月1日 朔
15時21分くらいに
射手座の新月
狙いを定めて射て
ってね〜♪
。。。。。。。。。。
✳︎昨日のMENU✳︎
◇朝 お茶
・ハーブティー
〜メイプルアップルサイダーハーブティー（ルイボスティー）
・スコーン的なもの
〜グラノーラ、デーツ（ナツメヤシ）、mixナッツ、チョコレート、バナナ、ヨーグルト、五香粉、てんさいオリゴ糖（液体）、小麦粉／太白胡麻油
・ホット珈琲
〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）
🫖
🍫
🥜
◇お昼
・焼きうどん
〜ねぎ、にんにく、赤唐辛子、豚肉、塩、ニラ、水、純米酒、白だし醤油、醤油、うどん（冷食）／片目焼き、鰹節
・おからポテトサラダ（過去作）
〜ポテトサラダ（蒸しジャガイモ、蒸し玉子、茹で蓮根、りんご（紅玉）＋ レモン汁、マヨネーズ、ピーマン）、おから、ピクルス、ピクルス汁、茹で大豆（水、大豆、塩）、レモン汁、マヨネーズ、レタス、オレガノ／マヨネーズ
・椎茸昆布豆
〜〜水、大豆、昆布、椎茸、味醂、きび砂糖、醤油
・大根皮漬け
〜大根皮、塩、甜菜糖、純米酢、五香粉、赤唐辛子
・みしらず柿
🫘
🍳
🌿
◇夜
・炊き込み混ぜご飯
〜水、純米酒、白だし醤油、伊豆産 もち米、白米イセヒカリ、香り米ヒエリ、煮干し／過去作焚き合わせから（タケノコ、ごぼう、鶏肉、こんにゃく、人参、椎茸）
・揚げもの
〜太白胡麻油、蒸しサツマイモ、里芋煮、ちくわ、小麦粉、炭酸水、アオサ／塩
・厚揚げ煮
〜厚揚げ、大根葉、水、純米酒、白だし醤油、てんさいオリゴ糖
・漬物など
〜大根皮甘酢漬け（大根皮、塩、甜菜糖、純米酢、五香粉、赤唐辛子）、黒豆（市販品）
・味噌汁
〜水、昆布、煮干し、信州系味噌、大根、油揚げ、ねぎ／七味唐辛子
🧅
🍅
🥬
。。。。。。。。。。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
今日も
美味しく
健やかに
〜〜〜〜〜ご飯の呪文
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