✳︎ペーパーお好み焼き／鰯明太子〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

ペーパーお好み焼き

web上で観て
試してみた
２回目

ライスペーパーの上に
玉子割って
キャベツのせて

肉類
ねぎ
干しエビ
鰹節粉
塩
胡椒
etc.

お好みでのせて
お好み焼き

小麦粉使わない
ライスペーパー
の
お好み焼き

といういか

キャベツ玉子焼き

トッピングで
見た目と味
お好み焼き

ひっくり返すのが
バラバラしてて
おさまりにくい

他は
特に
気になること無くて

食べ心地
軽やか

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

鰯明太子

冷食

おうちcoopの
カタログで見かけて
口コミも良かったし
オーダーしてみた

焼いてみた

なるほど〜〜

鰯と明太子だった
（そのまんまだな）

人気だった

鰯美味しい
明太子も美味しい

合わせても美味しい
マリアージュ

ま

別々でも
美味しいよね

合わせる意味
あるかな？

ん〜〜
少しあるかも

ちょっと楽しい
マリアージュ

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

暖かい日が続いてる
南伊豆
満開桜

南国　伊豆？

ふふふ

確かにプレートは
南の香り。。。

伊豆半島
は
桜半島

5月まで
新緑まで

入れ替わり
立ち替わり
様々　さまざまな
桜咲く

梅も
桃も
木瓜も　咲く

入り乱れ
咲き乱れ

山
笑いっぱなし🤭

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝焼き

・ペーパーお好み焼き
〜米油、ライスペーパー、玉子、キャベツ、合挽肉、塩、ブラックペッパー、シュレッドチーズ／マヨネーズ、トマトケチャップ、中濃ソース、アオサ

・芋焼き
〜蒸しジャガイモ、蒸しさつまいも、バター、塩

・豆豆汁
〜水、白だし醤油、豆腐、豆乳、塩茹で菜の花

・青汁豆乳
〜青汁粉、豆乳

　　　　🍠

　　　　🌿

　　　　🥚

◇珈琲ブレイク

・ホット珈琲

　　　　☕️

　　　　⛅️

　　　　☕️

◇夜和食系

・鰯明太焼き
〜鰯明太子、塩白菜添え、彩り明日葉

・人参おから煮
〜水、昆布、干し椎茸、白だし醤油、味醂、ごぼう、人参、炒りおから／塩茹で菜の花トッピング

・高野豆腐
〜水、白だし醤油、きび砂糖、塩、高野豆腐

・タツクリナッツ
〜煮干し、mixナッツ（ノンオイルノンソルト、胡桃、アーモンド、カシューナッツ、マカデミアンナッツ）、きび砂糖、黒糖、醤油、味醂、蜂蜜

・お味噌汁
〜水、昆布、煮干し、出汁粉、信州系味噌、赤味噌、セロリ

・炊き立て雑穀入玄米ご飯
〜水、にがり、塩、雑穀mix、新潟県産コシヒカリ玄米

　　　　🐟

　　　　🥕

　　　　🌿

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も
美味しく
健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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