おはようございます。
　
朝７時に音声でお届けする、
自分を大切にできる朝の習慣21のヒント。　
　
　　
今日は、番外編！


「自分を大切にする」とはどういうことか。

なぜ、朝から
「自分を大切にするといいのか？」

そんなことを伝えています。


心の世界の仕組みを理解している、
メンタルコーチだからこそお届けしたい、
１日のはじまりの朝の心の向け方。


朝、自分にエネルギーを満タンにする方法です。


今日もよい１日を。



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自分を大切にするヒントは
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