ゆっくり、ゆっくり、ちょっと落ち着こうか

この現代社会、なんでも「すぐ」が求められている気がする。

メールの返信はその日とか、とにかく反射的にしなきゃいけない風潮に。

もちろん仕事など必要とあらばするが、

冷静に考えると、そんなに急がなくてもいいことが多い。

なんでそんなに急いでるの自分？

少なくとも1日くらいは考えてもいい。

ある程度期限を決めてやればそれでいいんじゃなかなと感じた。

すぐに何かしなきゃと思って動くと大抵ロクなことにならない。

昨日がまさにそんな感じだった。

私の脳内では

とにかく何かしなきゃと焦った。そして考えがまとまってないのに行動した結果、自己嫌悪と不安が生じた。感情が悪い方に暴走した。

そんなに慌てる、焦る必要はない。

きちんと自分の気持ちが定まるまで待った方がいい。

時にはしばらく何もしないのあり。一旦、離れること。

すると気持ち、大抵落ち着くから。

大体は待ってくれる、悪い方にはいかないから大丈夫。

そんな風に感じた。

最近はこうやって自分の感情に向き合って、気持ちの整理が出来るようになって嬉しい。

感情と向き合う記事はこちらにも↓

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