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ゴール花
2024年11月14日 02:04
家の前のヨガコースに通い始めて早１年が経ちました。１週間に１度、７０分のコースです。始めた頃は、五十肩のいわゆる「凍結肩」でした。痛みはもうなかったのですが、右腕が上まで上がらず、万歳をしても左右同じ高さまで上がりませんでした。 シニアの方の多い、ゆるーいヨガコースなのですが、それでも「継続は力なり」。最近ふと気づくと、痛みもなく、万歳も左右対称にできるようになっていました。 最初の半年
2024年11月6日 22:21
春に起きたほのぼのしたお話を一つ。私はアパートの２階に住んでいるのですが、ベランダに植物の鉢が置いてあります。冬の間、土の入った鉢をズボラで片付けずにいたのです。春になったら、そこから緑の植物が生えてきました。てっきり雑草の種が飛んできたのだと思って、また放っておいたんです。 ある時、新しく植物を買ったので、その鉢に植え替えようと思って、まずは雑草を抜いて捨てようとしました。そうしたら、根っ
