鬱っぽかった症状からの脱却
こんにちは。
あやねです。
私は2020年頃から、3年間ほど鬱のような症状がありました。
病院に行かなかったので、鬱なのかどうかはわからないのですが、感情のコントロールができなかったり、寝れない日が数日続いたり、食事がとれなくなり、もともと比較的落ち込みやすい私でさえ、これはおかしいと思いました。
でも、このままでいいと思っていたというか、このまま死んでもいいと思っていたというか、どうでもよかったんです。その時は。
鬱的症状が改善されたところで、何も変わらないと思ってい