やる気が出ない時の対処法。

朝からブログを書こうとパソコンに向かってるけど、手が進まない。

悔しいからnoteを代わりに書いてる。

皆さんもあるはずだ。やる気が出ないとき。

こういうときどう対処してきたか、備忘録代わりにもまとめてみる。

1.noteやXに思いを吐き出す

まさに今してること。やる気が出ないことを「やる気出ないー！！！」て吐き出す。

頭にモヤモヤを抱えたままにするのが1番気持ち良くないので、とりあえず気持ちをアウトプット。

あと、短文を書くことで頭のウォーミングアップにもなるから良いです。

2.使うものを変える

パソコンに向かってダメなら、敢えてパソコンを触らない。スマホで書くと案外捗ったりする。

勉強で参考書に向き合ってやる気が出ない人も、例えばスマホアプリでウォーミングアップするとか良いかもしれない。

3.外出する

何をしても進まないなら、一旦放置して気分転換。

気分転換なら外出が1番だ。ちょっと散歩してカフェで作業とかよくやる。

気分転換でスマホ見るより、多分身体動かした方が良き。

4.誰かと作業する

誰かと同じ空間で作業することで、気合が入り捗ることもある。

高校の時は嫌ってた方法だったけど、大学の時から案外捗ることに気づき、今も僕はたまにしている。

オンラインでも良いと思う。ピリッと気合が入る。

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そうこう書いてるうちに、僕も頭が暖まってきたよう。Xもこの勢いで書きつつ、ブログに向かっていこう。

アウトプットこそnoteの効果的な使い方でもある！！