子育て中の不安や苛立ち...どうする！？
今日は我が息子（小4）の空手の審査会。
朝9時半集合ということで、車で送っていったのですが…
この空手団体、私の観点からすると非常に驚くべきことが多くて。
ちなみに、これを書いている『私』という人物は、こういう人です☟
さて、この空手団体、どう驚くかと言いますと…
まず、誰もタイムスケジュールを把握している人間がいない...！
知らないということへの不安と苛立ち
どの帯（階級を帯の色で分けてるのね）の生徒たちが何時ごろ審査されるのか、全く誰もわからない。
組手（実践形式の練習）があるのかどうか、も、誰もわからない。
お昼休みも、明確には無い。らしい。
最終時間も、明確には誰も知らない…
うーん…
これでは、付き添い側としては困ってしまいますよね。。。
だって、見たいのは我が子だけで、その時間にさえ、居られれば良いのに 笑。
小さなお子様を連れているママなんかは、もう大変です。
9時半～17時なんて、子どもにそんな忍耐力、無いですから。ぐずったり寝ちゃったり、トイレだったり……
育ち盛りの小中学生だって、お昼抜かされたらツラいですよねぇ。
慣れてきた子達は、スキマ時間を縫って上手に食べているみたいですが、小心者の我が息子は、慣れるまで大変でした。
終わった後、お腹が減ったと大泣きしながら、家までもたず、途中で夜マックなどに走ったことも…
これ、私がビジネスを学んでいる王室サロンVIPでもよく言われるのですが、
人は知らないことを拒否する。
んです。基本的に。
だから、嫌い！！と思って、もう！！と腹が立って、当然なのです 笑
知らないんだもの 笑
この不安と苛立ち、どうする…！？
知らないことに対し、不安や苛立ちを抱くのは仕方のないこと。
と、わかったところで、不安も苛立ちも消えてくれないので、さぁどうする！？
ということなのですが……
普段から、不安や苛立ち、怒りに対する、準備と言いますか、心構え的なものが出来ていると、これらを乗り越えるのはとても楽です。
そのためには、普段から自分の感情をちょっとだけ冷静に捉える目が必要。
ヨガでは、呼吸を深め、体を動かすことで、無意識の自分を意識化します。
要するに、普段から自分の感情をちょっとだけ冷静に捉える目を、養っているのです。
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