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石川貴之のトレーニング再興戦略

石川貴之が全国各地を旅しながら、トレーニング指導で得た発見を文章化し配信します。当然に、「今」考えていることや「今」見ているものになるため、購読者が現場で指導するうえで有用な情報…
「変わらないことは変わり続けることだけ」それはトレーニングも同じです。常に変化を恐れず、現場で試行…
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2022年6月の記事一覧

非対称性・対称性を理解して、身体の不調やケガを予防改善しよう!

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石川貴之
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東洋医学的ストレッチの考え方

みなさん、こんにちは。 今回は、 動的ストレッチと静的ストレッチを「陰」と「陽」に当ては…

石川貴之
2年前
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バッティング時の正しい重心移動獲得の方法

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石川貴之
2年前

野球バッティングスキルアップの鍵とは?

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石川貴之
2年前