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胴体〜坐骨の連動｜ゼロベースランニング・マガジン

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本

もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「筋トレ」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」について情報発信しています| 書籍「ゼロベースランニン…

裸足でフルマラソンを2時間45分で走ったプロランニングコーチ&鍼灸マッサージ師だからこその視点で、…

¥1,100

運営しているクリエイター: 高岡尚司（プロランニングコーチ）

#股関節

【胴体〜坐骨の連動Vol.10】故障するランナーは着地した足に坐骨が乗るタイミングに滞…

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高岡尚司（プロランニングコーチ）

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