☆免疫代謝美容力アップ！デトックスダイエット☆3ヶ月でマイナス5.2キロ！A様の変化とプログラムのご案内です♡食べながらデトックスと強くてしなやかな身体作り♪

こんばんは。

体と心の免疫代謝アップセラピスト
近藤明日香です。

梅雨が明けて今日は夏らしい1日でしたね。
朝のウォーク&ランがカラッと爽やかでした☀️

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✨✨✨免疫代謝美容力アップ！
　　　　　　　デトックスダイエット✨✨✨✨
〜食べながらデトックスと強くしなやかな身体作り〜



サポート期間2ヶ月後も延長サポートをご希望されて
継続中のお客様の変化のレポートです😊

現在約3ヶ月が経ち
体重は5.2キロ減　体脂肪は3.6%減✨

✨体の見た目の変化はこちら✨

大変よく頑張られました😄👏👏👏

食事や生活習慣がバッチリ身に付いてこられたので、
先日はメンタル面のプチお勉強会でした。
ソーシャルディスタンス気を付けつつ
美味しものご一緒に楽しみました🥰

お勉強会は
ロケーションが良い奈良の猿沢池前スタバで。

内容は

＼＼リバウンド防止最強メンタル／／

1番はリバウンド防止の為にお話するのですが、
生活全般に共通することなので
これからの人生を通して役立つと思います。

昨年からメンタルのことを学んでいて
ここが最も大事！と
最近特に感じています。
ですので、
実践に慣れて来られたお客様には
メンタルのことも
是非お伝えしたいと思っています😌


良い表情されていたので
「この話楽しくない？ワクワクするよね？」って
お尋ねすると「ハイ❣️楽しいです🎵」と
答えて下さいました。
↑
無理やり言わせてませんよ🤣笑

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目の前のことを一つずつクリアされているので
次回は美脚や代謝をアシストする
フットケアをお伝えします。

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とっても素直なお客様💓
予定以上に成果を得られています👏

A様が大きく変わったことは
食事内容です‼️

どういう食事をしたら良いか
カウンセリングの際に皆様にお伝えしているのですが、
毎日の食事3食全てを見させていただくと
今までの食習慣や
健康と思い込んで取り入れているものを
発見します。
ほとんどのお客様にあります。

私もスムージーが身体に良いと思って
毎朝飲み続けていました🤣笑　

その結果
こんな後ろ姿になっていました💦💦💦
えらいこっちゃ🤣🤣🤣

むくみと脂肪が両方😂

健康オタクだと自負しているので
食事内容に自信があったのですが
NGがいくつも、、、💦
自己流の知識でした💦

身体に良いものも理想的な量があります。
摂り過ぎている場合や体質に合っていない場合が
多いと思います。
スムージーは今はたま〜に飲むぐらいになりました。

自分の後ろ姿を見る機会は
そうそうないですよね。
むくみ・脂肪のつき方・姿勢
などリアルに分かります。

体重体脂肪が細身の方でも
バランスが悪い場合があるので
全身の写真を撮って客観視することは
おススメです。

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サポートがあることでのメリットは
体型・食事・生活習慣
全体を客観視出来ます。
今の身体やメンタルを作っている
隠れた原因を見つけられるので
変化して行きやすいのです✨

今までのお客様の声は
「ひとりでは続けられなかった！」
「ひとりではここまで変われなかった！」
「今までのダイエットは体重は減ったけど
　元気にはなれなかった！」
「体型だけじゃなく肌や髪まで綺麗になれた！」
「足は痩せたこと無かったけど痩せた！」

など感想をいただきました。
　

A様も停滞期に感じる時期がありました。
ダイエットあるあるです。
数字は変わらなくても水面下では変化し続けていて
凄く大事な時期なんですが、
ひとりでダイエットされていると
ここであきらめてしまう方がほぼほぼです。
その結果万年ダイエッターに💦

サポートがあると
大事な時期を乗り越えやすいと思います。

3ヶ月目になると
デトックスと身体作りも出来てきて
細胞レベルで生まれ変わってきます✨

数字も気付けば
「結構減っているじゃない😍👏」
と🎵🎵🎵

私のビフォアアフターも
気付けばウエストマイナス10cmでした❣️

今はこの時よりスリムで絶好調です💪✨
発酵LIFEも習慣になり身体中善玉菌かもしれません　笑

腕は細くなるのは遅めですが
半年過ぎたぐらいから
これも気付いたら細くなっていました。

頑固だった足は2ヶ月間でマイナス5cm出来ました。
フットケアのお陰です。

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お客様にお送りしてる食事例画像の一部です。
↓↓↓

肉は鶏　豚　牛　全種類OK。魚もOKです。
タンパク質足りない時は卵も足してOKです。
発酵食品も摂ります。
お弁当や外食の時の選び方もアドバイスします。



カウンセリングで
A様のお話を聞いている限りでは
痩せたくて気を付けていて
そんなに暴食をしていそうでもないので
何故痩せれないのか不思議だったのですが、
実際食事を見せていただくと
痩せれない原因を数ヶ所発見しました。

本人さんは良いと思い込んでいるし
一般的な健康情報では良いと言われているもの
だったりするので
NGだとは気付けないんですよね😉

情報過多な世の中ですから
気付くのは難しいと思います。
何も落ち込むことはないですよ💕

今の身体に違和感を感じて
変わりたい！
と行動出来たことが素晴らしいのですから✨
その行動を起こした時から
もう変化は始まっています🎵

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A様自身が感じている感想です😊

・身体が軽くなった。
・何をどう食べたらどういう影響があるか分かった。
・タンパク質と発酵食品の威力。
・添加物が少ない食事の良さ。
・料理や手作りsweetsを作る機会が増えた。
　楽しくなった。
・結構食べてたのに痩せた。辛く無い。
・歩くって大事。体力が付いた。
・お腹薄くなった。周りの人にも気付かれた。
・腕もスッキリしてきた。
　Tシャツを着るのが嫌じゃなくなってきた。

　など

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「悩みが解消されてきて楽しいです🎵」と
キラキラしながら仰って下さいました😄✨

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自分のことのように本当に嬉しいです💓💓💓

A様が食べながらダイエットに成功した食事は
こちらです❣️

〜家での食事編〜
朝は忙しいので軽めにされていました。
こちらはお昼と夜の食事です。
A様のライフスタイルに合わせて
ストレスが溜まりにくく体質に合った食事を
カウンセリングしながら微調整しています。
毎日の食事を見させていただくことで
その人にとって太りやすく合いにくい食材や
逆に合う食材が見えてきます。
陰陽五行の診断結果も参考に取り入れています。

sweetsやあんこ好きのA様は
発酵食に発酵あんこも取り入れられたことで
満足度も増したそうです。
私も同感なんですが、
発酵あんこを食べるようになってから
小腹が空いた時にチョット摘んでいたチョコ類が
要らなくなりました‼️
気付いたら食べなくなっていたんです　笑

〜仕事の時のお弁当編〜
発酵食は甘酒を持って行かれていました。

朝は少なめだとしても
1日のトータル量はダイエット中と思えないほど
しっかり食べていると思いませんか🎵

リバウンド防止最強メンタルと
フットケアも取り入れて行かれることで
まだまだ変わって行けるので、
これからのA様が楽しみです。

設定した自分軸に向かって行けるように
応援しています❤️

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ダイエットにご興味ある皆様へ💕

💝プログラムのご案内です💝

✨✨✨約2ヶ月間免疫代謝美容力アップ！
　　　　　　　　デトックスダイエット✨✨✨
〜食べながらデトックスと強くしなやかな身体作り〜

☆変わりたい方！
☆この先年齢を重ねても健康で綺麗でいたい方！
☆ダイエットに悩まれたことがある方！
☆疲れがとれにくく体調がイマイチスッキリしない方！
☆以前より太りやすく痩せにくくなっている方！

個別カウンセリングを
受けてみませんか😊

オンラインでも対面でも実施しています。

料金 : 1980円(税込)

奈良市内の自宅やカフェまたは
和歌山かつらぎ町の実家やカフェに
お越しいただける場合は
お会いしてのカウンセリングが出来ます。


🔸🔸個別カウンセリングで行うことは🔸🔸
　　・実践内容を全てお伝えします。
　　・お客様のお悩みをお聞きします。
　　・お客様のライフスタイルに合った方法を
　　　ご提案させていただきます。
　　　頑張り過ぎず続けられる方法を
　　　一緒に考えます。
　　・お代金をお伝えします。

　　　以上の内容を
　　　カウンセリングさせていただいたうえで
　　　ご検討下さいませ😊
　　　無理な勧誘はいたしません。



プログラムの実践に関しても
全てオンラインで出来ますので
遠方の方にも実施していただけます。

ご対面出来る方は
プログラム実践中の2ヶ月間では
1〜3回程お会いします。
実践中のやりとりはLINEで行います。
時々zoomやLINEビデオで
カウンセリングさせていただきます。

🎁個別カウンセリングの特典🎁

☆基本の食事内容を公開

☆耳つぼセラピー(2750円)の
　リフトアップと代謝アップをプレゼント。
　↑
オンラインのお客様には
耳リフレのセルフケアの方法をプレゼント。

🎁デトックスダイエットの特典🎁

☆耳つぼセラピー2回(5500円)プレゼント。

☆アフターサポートでも
　耳つぼセラピーを1回プレゼント。

☆五行診断(5500円)をプレゼント。

☆2ヶ月間LINEやオンラインで質問し放題。

☆プログラム卒業後は
　ダイエット　デトックス　代謝アップなど
　情報をご覧いただけるLINEグループに
　ご招待。

☆発酵あんこワークショップ
　酵素シロップワークショップなど
　私個人で開催するワークショップを
　30%オフで受けていただけます。
　お友達も15%オフで受けていただけます。

個別カウンセリング　プログラムの実践　
全てオンラインで出来ますので
遠方の方にも実施していただけます。

ご対面出来る方は
プログラム実践中の2ヶ月間では
1〜3回程お会いします。
実践中のやりとりはLINEで行います。
時々zoomやLINEビデオで
カウンセリングさせていただきます。

　　　まずは個別カウンセリングに
　　　お申込み下さい❣️❣️❣️


お日にちはご相談させて下さい😊🙏

　　🌸お問い合わせ・お申込みフォーム🌸
　　　こちらからお願いします。
　　　　　　　　　↓↓↓↓↓
　　https://ws.formzu.net/fgen/S46260323/

心よりお待ち申し上げております💝