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頭痛ルポライターとして、そして普通の大学生として、頭痛のことや、日々の生活について綴っ…

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頭痛ルポライターとして、そして普通の大学生として、頭痛のことや、日々の生活について綴っています！ベースが趣味の大学3年生です🎸
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頭痛についてnoteを書く大学生ライターの自己紹介と活動紹介と目標

そろそろ12月で年も変わりそうということもあり、再び自己紹介等させていただこうかと思います。 私はＮ大学の1年生で、今年の春から頭痛ルポライターとして活動しています。スーパー忙しい進学校を卒業後、浪人を経験しており、その経験等を活かして塾(そこそこブラック)で働いています。法曹になりたくて、法律の勉強をしているどこにでもいる大学生です。バンドサークルに入って活動をしていて、ベース、ボーカル、キーボードをやっています。ちなみにピアノとサックスもできます。 どこにでもいる大学

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    • 8月最終日、私の日々と頭痛はどうだった？

      8月最終日ですね。小中高生は夏休み終わりかな、私たち大学生は折り返しです。8月は、花火大会に行ったり、友達と餃子パーティーしたりもしたんですけど、それよりも何よりもインターンインターンインターンインターン、ひたすらインターンに行き続けていて、なんかずっと病んでました。 初めて会う人とずっと交流しないといけないのがかなり苦しかったです。なので体的にも心的にも苦しかったですね。しかも朝早くて夜遅いのがほとんどでかなりきつかった体力的に。 あとは、ライブに出たりしてました。バン

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      • 頭痛と向き合いながらの勉強

        私は高校三年生の秋まで酷い慢性頭痛に悩まされていました。なので受験で一番大事とも言われる夏の時期は頭痛と向き合いながら勉強していました。 私は塾講師も家庭教師もやっていたので、とにかく夏がどれほど大切かってことはめちゃくちゃ分かります。なので、自分がいかに無謀なチャレンジをしていたかっていうのをつくづくかんじます。 さて、頭痛と向き合いながら勉強はどうしていたのでしょうか。私がやってた方法を話したいとおもいます。 やっていた方法、これは横になりながら『読む』勉強でした。

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        • 私のメイクレシピ

          誰が気になるねん。 最初に言っておきます。 ただ私、メイクめちゃくちゃこだわっています💄 ✨💕 ベースメイク編 ベースメイクはぜっったいデパコスです。パウダー、コンシーラーは除く。 下地はポルジョのラトゥーエクラです。キラキラつやつやさらにしっとり。上に乗せるファンデがめちゃのりやすくていいです。 ファンデは、NARS。 めちゃくちゃ伸びが良くて自然ですごくいいです。私は肌が白いのでいちばん白い色を使ってます。 コンシーラーはウェイクメイクです。カラーが沢山あって超使い

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          女性特有の頭痛って知ってる？？？

          小学生の頃から高校三年生まで慢性的な頭痛に苦しんできた私ですが、日だまりショットという頭痛整体に出会ってから、頭痛が解消しました。 なので、私は頭痛に苦しむことが減りましたー。 でも、女性特有の頭痛にはどうにも苦しめられてます。 PMS… 生理前に起こる身体的精神的な諸症状の総称です。 これ、頭痛引き起こすらしいんですよ。お腹痛い腰痛いはよくあったんですけど、頭痛いまで来るともうイライラするというか笑 慢性的な頭痛はなくなったので、こういう原因のわかる頭痛が増えてきた

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          女性特有の頭痛って知ってる？？？

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          ソフトバンクホークスにマジックが点灯してますね

          私の趣味、プロ野球観戦なんですけど、特にソフトバンクホークスが大好きで、今年も2回見に行きました。推し選手は周東くんと、中村晃です。 誰がわかるねん。後で魅力について沢山語ります！ そのホークスに優勝マジックがついたー！ (執筆始めた時期についたので、このテンションです。今すでに月末…)今年こそ優勝絶対に優勝して、日本一になるんだ！！！！！ 私の推し選手2人について、細かく語らせてください🙇‍♀️ まず周東くん 私が一番最初に好きになった選手かつ、ソフトバンクホークスを

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          ソフトバンクホークスにマジックが点灯してますね

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          私のバイト先～足痛すぎ編～

          私のバイト先、理容室なんです。めちゃくちゃ忙しいんですよ。なかなか、時間なくてバイトに入れないので入る日はなるべく長く働くようにしてるんですけど、これが足が痛いんです。本当に棒になりそうなんです。 私って浮腫体質なんですね。 浮腫体質の人って、立ち仕事向いてないんですよ。立ち仕事すると血行がめっちゃ悪くなって足に血が溜まって痛くてたまらなくなるんですけど、絶望的に今日足痛いです。 というかいつも足痛いです。3時間くらいでめちゃくちゃ足痛くなります。今日8時間はたらいたんで

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          肩が痛すぎる😭

          マジでマジでマジで肩が痛すぎる！ ありえないくらいに肩が痛すぎる！ 何が起きているんだってくらい肩が痛くて、鉄板入ってるみたいなんですよ。さらに肩を押すと頭がキーンって痛くなるんです。これ頭痛くなる神経…？ってなってるんですけど。 肩が痛いって頭痛にめちゃくちゃ繋がるらしくて。肩が痛いってことは肩の筋肉がガチゴチに固まってるってことですよね。体の筋肉が硬直しているということです。それが血流不足を起こすらしいんです。 最近少し頭痛出てきたなと思うんですよ。 間違いなく肩こ

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          肩が痛すぎる😭

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          頭痛のループ

          頭痛のループって何！？って思うと思うんですけど、私が悩み続けた頭痛ループについてお話したいと思います。。。 わたしは小学生の頃から高校３年生まで慢性的な頭痛に悩んできました。私は、色んな種類の慢性頭痛を持っていたが故に、色んな頭痛が色んな痛みでループするような形で毎日襲ってくるって感じでした。 じゃあなぜループするのか。それは、頭痛のせいでさらに自律神経が乱れていくからだと思ってます。 頭が痛すぎて眠れないとか、頭が痛いのをおして無理して勉強するとかすると、血行はわるく

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          頭痛のループ

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          私のnoteの書き方のこだわり

          私はもうnote初めて長いですけど、そんな中でnote書く時にこだわりが出てきました。こういう書き方が自分に合ってるってのがあるので、そのこだわりを説明していきたいと思います。 端的に言うと、月末に一気に投稿されるってのなんですけど。なんでそうなるのか。別に月末に一気に投稿したくてしてる訳じゃないんですね。でも、必然的にそうなるというか。 私のnoteって、めちゃくちゃ下書きが多いんですよ。下書きを沢山沢山書いていて。とりあえず思いついたネタを書くみたいな感じ。その肉付け

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          私のnoteの書き方のこだわり

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          手で頭痛を治す！？日だまりショットとは

          私は小学生の頃から高校三年生の秋まで酷い慢性頭痛に悩んできました。長く苦しい道のりでした。痛くて学校行けない遊びの予定も延期、寝てばっかりの日もありました。 頭痛を治すために病院に沢山通いました。薬も飲んだし注射も打ちました。でも効かないし副作用が強く出てしまい、ついには倒れてしまいました。 そんな私を救ったのは、手で頭痛を治す日だまりショットという頭痛整体でした。 手で頭痛なんか治んないよって思うと思います。 私もそう思っていました。 絶対に詐欺だ！って思っていまし

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          台風が来たぜ！！🌀

          来ましたねー台風もう全然嫌だ…。 今日は雨のせいで排水溝が溢れてて道に水が逆流、、、川のようでした。足ビシャビシャです。今日サンダルで出かけて正解でした。 たとえ台風が温帯低気圧になったとしても、爆弾のような低気圧であることは変わりはないので、気圧の変化による頭痛は来るでしょうね…どうしましょうね。 さて、台風が大上陸して頭痛いってなる前に、なんで気圧で頭痛が起きるのか、知ってみませんか？？？？ 人間は気圧という圧力を全方位から受けています。そして気圧は一日のうちにずっ

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          眠れなかった日に起こる頭痛

          めちゃくちゃ寝れなかった時に頭痛起きませんか？私はよく起こります。というか、私はめちゃくちゃ寝つきが悪いし、よく起きてしまうので、かなり寝不足の結果頭痛がおきがちです、、。 そういう人いませんか？？？？ 寝不足ってなんで頭痛を引き起こすんでしょう…？睡眠不足になると、筋肉が緊張します。首や肩の筋肉が緊張すると、肩こりや首こりが酷くなります。これにより血行が悪くなるんですよね。これ、緊張型頭痛です。寝不足が緊張型頭痛に直結してます。 それだけじゃないらしいんです。 睡眠不足

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          眼精疲労頭痛にご用心

          私もよくある頭痛だったんですけど、眼精疲労頭痛ってすっごく怖くて。痛いし苦しいし、気分悪くなるし、最悪なんです。眼精疲労頭痛について勉強してみませんか？ 目の使いすぎによって起きる眼精疲労。目の充血やかすみ、乾燥などが起きます。私はよく充血していました。というか今もよく充血します。疲れると同じ場所だけ充血するんですよね。 その眼精疲労が、全身のだるさや頭痛を伴うと、かなり良くない状況になっています。これが慢性化したら尚更良くないらしいです。 現代人は目を使いすぎていると

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          インターンに行って思うこと

          絶賛就職活動中の大学3年生の私なんですが、今は夏インターンの季節で、たくさんの企業のインターンシップに参加しています。毎回疲れる…。知らない人と頭使う作業って大変なんだなと思いますし、緊張するし、凹むし、全然楽しいと思えない日々が続いています…。 インターン楽しくやれてる人羨ましいです。 インターンシップに行って思うことは、私と全然違う思考の人に触れる重要性や面白さですね。それだけは思います笑 例えば私は同じ偏差値帯の人と比べてもより堅実かつ、地元志向が強いなと思います。

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          ゲリラ豪雨ゲリラ頭痛

          ゲリラ豪雨すごいらしいですね。特に関東の皆さん大丈夫ですか？マンホールが飛んだり、駅が冠水したりしているらしいですね。交通機関にも影響が出て、ヤバそう…って思っています。 これからゲリラ豪雨も増えるし、台風シーズン到来だし、何かといきなり強い雨が降る時期が来ますね。そうすると頭痛持ちさんにとっては地獄のシーズンが来ます。偏頭痛もちさんは確認しておきましょう〜！ ゲリラ豪雨のときに、ゲリラ頭痛が来たりしませんか？私が頭痛あった時はすっごくそれがあって。ゲリラ頭痛、予兆のない

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