頭痛のループ

頭痛のループって何！？って思うと思うんですけど、私が悩み続けた頭痛ループについてお話したいと思います。。。

わたしは小学生の頃から高校３年生まで慢性的な頭痛に悩んできました。私は、色んな種類の慢性頭痛を持っていたが故に、色んな頭痛が色んな痛みでループするような形で毎日襲ってくるって感じでした。

じゃあなぜループするのか。それは、頭痛のせいでさらに自律神経が乱れていくからだと思ってます。

頭が痛すぎて眠れないとか、頭が痛いのをおして無理して勉強するとかすると、血行はわるくなるし、肩や首はガチゴチにこるしで、どんどんどんどん血流が悪くなって脳酸欠にもなりやすくなるし、自律神経も乱れていきます。

そんな感じで無理してせいかつしてたのでどんどん自律神経も乱れ、毎日のように頭痛をループするようになったんですね。

頭痛がループするとやっぱり心にも来るんですよ。痛いって心が辛いんですよ。そのせいでさらに苦しい気持ちになったり、上手く体が動かせない動かないことにもどかしさを感じたりするんです。

同じこと思ってる人多いんじゃないかなと思います。同じように頭痛がループする人は同じ苦しさを持ってると思います。

頭痛ループに入っている人、改善してみませんか？改善法は下の画像から！