温活20日目【30日継続チャレンジ】

当帰芍薬散○
靴下
長風呂

温活をしていてもだんだん気温が下がってきているから、攻防戦を繰り広げてる。

し、負けてる。めちゃくちゃ手足が寒い。

朝1杯の白湯とか、もっと食事とかにも気をつけるべきかしら。

みなさまも寒くなってきていますので、あたたかくして風邪ひかないよう気をつけてください。

私も鼻炎にならないよう気をつけます。

おやすみなさいませ。