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【30日継続チャレンジ12月】温活記事一覧

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#継続

温活:1日目【30日継続チャレンジ】

温活:1日目【30日継続チャレンジ】

達成条件

当帰芍薬散を1日3回(規定量)飲む

さらによい○条件

飲み物を温かいものに

くつしたなどで冷やさない

髪の毛を乾かす

その他温める行為

今日やったこと

漢方○

靴下履く